Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

Добрый день. В 90-х в Украине не давали зарплату шахтерам. Я как раз была в 6м или 7м классе. Выдавали в качестве заработной платы 20 гривен (100 рублей) и 1 мешок муки, 1 мешок сахара, 1 мешок макарон или какой-либо крупы. Нас спасала дача (что сами могли посадить, то и кушали). В те годы хлеб пекли сами, не за что было купить, варили варенье из того что на даче... Ну все в таком духе. Не могу сказать точно как у нас относятся к еде, могу лишь описать, что у нас положено кушать первое, второе и компот - порции все не маленькие, все готовиться на обильном количестве масла, бульона. Вся семья (особенно дедушка и папа, так как работают в шахте) любят покушать. Печенье и конфеты у нас не выводятся. Хлеб и булки с молоком в почете. Сейчас я вышла замуж, и мы живем вдвоем. Муж кушает плохо, мало, в основном раз вдень, но предпочтение так же идет чайку с плюшками. Но он не склонен к полноте, и может съесть одну конфету, что ему достаточно. А я не могу остановиться, пока не съем 10 или 15 штук... Проблема в моем подсознании, я в своем возрасте уже прекрасно это понимаю. Стараюсь придерживаться в питании, сижу на диетах. Но боюсь, что когда добьюсь желаемого веса, не смогу удержать себя в руках.

Спасибо) А как ваш муж относится к тому, как вы выглядите? И какая у вас интимная жизнь? Она вас устраивает? Про то, что проблемы в подсознании - что именн овы тут имеете в виду? И можете ли вы попробовать поработать с разыми частями своей личности - вот с той - вами, кто хочет легкости и стройности, и с той - вами, кто хочет много есть и отказывается себя ограничивать? Что вам говорит ваша "Переежка" - ? И что вам говорит ваша часть -как бы вы ее назвали - которая за легкость и стройность?

Муж относиться нормально. Интимная жизнь в норме, мы устраиваем друг друга (наверное, так как я не могу залезть ему в голову, а конкретного: "ты меня не устраиваешь" или "я тебя не хочу" я не слышала). "Переежка" говорит - что живем мы один раз, чтобы всю жизнь себя ограничивать. А "Нормальность" говорит, что ты не купишь джинсы.

Какие они у вас скуднословные...А развернуть диалог побольше? Или вам неохота?

Почему же? Просто как вам описать интимную жизнь? Замужем я второй раз,и он как говорит "полюбил" меня такой, какая я сейчас. Единственный раз когда я похудела до 75 кг была моя первая любовь - первый муж. Любовь к нему не угасла до сих пор. Второй раз вышла замуж просто по тому, что человек попался хороший, готовый к браку а не к сексу на один раз. В медовый месяц я забеременела, но на 9й неделе произошел срыв (врачи говорят что инфекция, температуры не было, но я сильно кашляла). Теперь прошло пол года, мы конечно пытаемся )) . Возможно я просто "заедаю" все свои проблемы (потерю ребенка, первую любовь, которая не сложилась, частичное равнодушие нынешнего мужа).... Мне чего-то не хватает, можно так сказать, в наших с ним отношениях. Если быть точнее, то не хватает не столько секса, сколько страсти, желания, ласковых слов, романтики. Пыталась сначала все это организовывать - но никто не оценил. Потом пыталась объяснить, что я хочу... Тоже ничего не вышло. Личность моя, правда подметили, раздвоена. Я не могу толком объяснить почему переедаю. Эту неделю даже продержалась на диете, первый раз в жизни полностью, и потеряла 1,5 кг. Хочу продолжать. Учусь понемногу себя отвлекать, кушать часто и понемногу (250-300 грамм), стараюсь отвлечься от сладкого, тортиков, ну и всего вредного. Пытаюсь разговаривать сама с собой, что я живу не последний день, и сегодня все вкусности мира не исчезнут с планеты. Но почему этого настроя хватает не на долго, я не могу понять. И потом, через неделю, две правильного питания получается срыв. Причем неконтролируемый, будто я превратилась в оборотня, обожралась бессознательно, а потом прийдя в себя плачу, чувствую себя убогим чудовищем.

Здравствуйте, любая здоровая психика двойственна - тройственна - и даже множественна. И как раз здоровье - это когда все части друг с другом знакомы и могут между собой договариваться. То, что вы продержали неделю диеты это замечательно. И очень жаль, что вы эту свою устойчивость и большую работу над собой перечеркиваете срывом, акцентируясь только на нем, как на своей неудаче...Жаль. И как вы пьете? Сколько и какой жидкости?

Добрый день. Извините что долго не отвечала.Сейчас все пытаюсь организовать. В этот раз у меня не было срыва. Я сразу перешла на систему питания (вместо диеты). Последние 4 дня утром я выпиваю кофе с молоком, в течении остального дня пью разный чай (черный, зеленый, фруктовый, с лимоном), за изменением вкусовых ощущений я заменяю сладости. Ну и конечно стараюсь выпить еще до 2х литров чистой воды. Алкоголя, покупных соков, сладких газированных напитков уже давно нет в моем рационе. Я пытаюсь пересмотреть свой взгляд на еду и зависимость от нее,очень тяжело. После четверти жизни одним человеком нужно взять, и стать совсем другим. Это конечно работа не одного дня, не месяца и даже не года. Получается, что та, маленькая "я" оказывается может быть сильной. Но как удержаться?

Как вы хорошо пьете, радуюсь) Но вот что меня смутило - вы пишете о каких-то очнеь -очень глобальных задачах поменяться...При этом - уверена - вы каждый день по чуть - чуть меняетесь - в своих привычках, пристрастиях, в само-оценке...Вот могли бы вы комфортную для себя "лесенку" строить, например на ближайшую неделю - две, чтобы подниматься к цели - или спускаться с весовой отметки, которая вас расстраивает - выберите себе ту метафору, которая вам лучше подходит) Или свою придумайте...А насчет маленькой "Я" - вы когда были ребенком - попробуфйте себя вспомнить прямо сейчас - что вас радовало? В какие игры и с кем вы любили играть? И что и как вы ели?

Спасибо большое. Попробую так и делать, ставить небольшие цели и идти к ним .

Договорились)