Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

Нам с мужем по 30 лет, "вместе дружим" 13 лет, в браке 6. Есть сын 3 года. Мои родители, ну это самый интересный вопрос))) Мама есть, папа умер 2 года назад, от сердечной недостаточности из-за .... пьянства. Вобщем я еще и взрослый ребенок алкоголика((( Тот, который не пьет и жуткий трудоголик и перфекционист - это я, и сестра такая же - она 15 лет проработала начальником крупной организациии, я уже 5 лет как начальник отдела (а внутри куча комплексов и неуверенности в себе((. У мамы точно было созависимость, сначала она - была "спаситель" (выхаживала, волокла на себе и тд), потом "жертва" - жалела себя (вываливая все на нас с сестрой), а потом "преследователь" - с истериками и праведным гневом. В конце папиной жизни, когда уже было понятно, что конец вот он рядышком - папа бросил, врачи и мама (тоже мед работник) год боролись - вобщем умер тихо, дома у нее на руках((( Но при этом маме даже и не думалось, что надо идти к наркологам и тупо лечить. Печально все. Я слизала все эти модели и теперь веду себя также. У мужа (я так думаю) 1 стадия хронического алкоголизма, когда еще есть стыд и совесть, но нет тормозов и он напивается до амнезии, на утро ничего не помнит, иногда агрессивен. И тут, я начинаю выступать как тормоз, бесконечное "хватит уже", ору, кричу, плачу, а итог все равно один((( Зато у меня тахикардия, мигрень, подозрительность и тд. Потом бужу на работу (не пойдет его же ругать будут), делаю его работу по дому (а ктож будет делать), вобщем сама старательно загоняю его и себя. Все понимаю, но ничего поделать с собой не могу. Не вижу грани между заботой любящей жены и поведением созависимого человека. Эту неделю пытаюсь жить по принципу ты мне-я тебе. Он мне помог, я ему помогаю, он внимателен - я тоже, стараюсь больше думать о себе о сыне, получается неочень, все равно мысли "где, с кем, чем занят". Сама не справлюсь.

Давайте с вами представим, что в каждой здоровой психике есть как минимум три разных части - три внутренних персонажа- на самом деле их может быть куда больше) Вы о них упоминаете, перечисляя роли вашей мамы в отношениях с папой) И тогда кто из вас - какая ваша часть - готова все терпеть и оставаться в этой неимоверно трудной ситуации, и с кого она пример взяла, кто хочет все это уже стряхнуть с плеч и пойти в СВОЮ жизнь, а кто пытается все эти разно-векторные роли и желания как-то согласовать, и примирить может быть?

))) Задачка... Я (как личность) хочу исправить ситуацию, чтобы просто выдохнуть и не жить в постоянном нервозе. Но при этом мужа я тоже люблю и отпустить его на все четыре, для меня пока - невозможно. Но чем дальше, тем чаще я замечаю, что задумываюсь о том, что НАДО жить в первую очередь для себя, моему малышу нужна здоровая мама. Хочется заботы и "плеча" что-ли, а так получается, что за все я пытаюсь отвечать сама: и за себя, и за сына, и за мужа, не жалея себя (ненене жалея, жалея - но внешне это никак не выражается((()

Похоже вам трудно себя представить со внутренним многоголосьем разных своих частей...А это могло бы помочь вам хоть немного выдохнуть свое бессилие в попытках примирить свои такие разные желания...

Ну я ж и говорю, что дисгармония внутри меня. Что, вроде как, я цельная, но нервная))) А еще ж надо, чтоб все идеально - не может у меня муж пить и все тут, не могу я быть слабой, не может у меня быть тупых детей и тд. и тп. А идеально ж не всегда получается...Отсюда стресс, отсюда дискомфорт

Если вы хотите еще немножко со мной поговорить - перенесите п-та свою тему - последние несколько сообщений скопируйте - на первую страницу, заново разместив запрос. Я на вторую страницу редко захожу. Стресс и дискомфорт у вас по-моему не потому, что внутри дисгармония. А потому, что вы отказываетесь принять реальность своей жизни такой, как она есть, и постоянно разбиваетесь об невозможность ее переделать по вашему "крою"...Но в этой привычной настойчивости я вам помочь вряд ли смогу...Увы...

Спасибо, что не отмахнулись совсем.

Зачем же мне отмахиваться - то?! Вы интересно пишете, вы анализируете и ситуацию, и себя, вы прекрасно рефлексируете свои переживания, и вы уже очевидно встречаетесь именно со своими способами восприятия и поведения, которые вам мешают...Это работа души, которая много уважения у меня вызывает. Удачи вам)