Фитнес - это просто!

Вопрос:
lisenoc_nata , 30 июня 2013 года
Здравствуйте.Веду малоподвижный образ жизни, работа сидячая. Решила заняться фитнесом, чтобы окончательно не закостенеть, а если получиться похудеть вообще будет здорово. Хочу у Вас спросить, что надо знать новичку, чтобы не навредить себе.


Ответ:
ответ готовится