У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Консультации > Диетология и снижение веса

Диетология и снижение веса

Вопрос:

Viola-65 , 12 июля 2013 года

Здравствуйте ,Татьяна Львовна! Скажите пожалуйста, что можно использовать в качестве перекуса ? речь идет о 6 -разовом питании в день. Можно- ли кушать специальные патуки ,где мало калорий , но много полезных веществ?? И еще: достаточно- ли кушать всего 4 раза в день ? ( стоит цель похудеть ) Заранее спасибо за ответ !!!

Ответ:

Татьяна Львовна Пилат
специалист-диетолог, доктор медицинских наук, генеральный директор компании «ЛЕОВИТ нутрио»

Здравствуйте! Частота приема пищи для эффективного похудения - 4-6 раз в день (3 основных приема пищи и 1-3 дополнительных "перекуса"). Для "перекусов" подойдут любые малокалорийные и при этом полезные продукты.

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Диетология и снижение веса

Комментарии:

Написать комментарий:

Представьтесь:		- написать анонимно