У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Консультации > Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

Вопрос:

маруся 5555 , 14 июля 2013 года

Здравствуйте Ирина !какую мне подобрать диету для достижения веса 55кг, сейчас мой вес 66кг рост 165.

Ответ:

Ирина Лопатухина
клинический психолог, гештальт - терапевт

Насчет диет это наверно к диетологу лучше, я психолог. А со мной можно обсуждать какие-то психологические нюансы ваших отношений с едой с телом и с диетами...

Здравствуйте Ирина !спасибо что ответили мне ,скажите как психологически настроить себя на продолжение снижения массы тела ...хотя я похудела на 6 кг за 12 дней но мне бы хотелось продолжить снижения веса до надуманной цели .

Ирина Лопатухина , 26 июля 2013 года

Какое стремительное снижение веса - на 6 кг за 12 дней...И как ваше самочувствие сейчас? И что с вашим аппетитом - что вам хочется есть и в каких количествах?

маруся 5555 , 3 февраля 2015 года (автор вопроса)

Ирина,добрый вечер!!как психологически настроить себя сесть на диету,когда работаешь по 12 часов в сутки и столько вкусного вокруг.