Фитнес - это просто!

Здравствуйте, Анна! Мне 50 лет, вес 55-57 ( на пару кг больше моей нормы). Фитнесом и аэробикой занимаюсь регулярно, с 26 лет. Этой весной, начали болеть коленные суставы, сходила к врачу, диагноз - гонартроз левого коленного сустава. Как мне быть? Могу ли я продолжать занятия фитнесом? С одной стороны - нужно укреплять коленный сустав и мышцы ног, а с другой - боюсь покалечиться, часто испытываю сильную боль ((((( Жаль , что Вы не отвечаете. Не отвечает и моя тренер, президент по спортивной аэробике и фитнесу, Пасичная Т.В. А инструктор группы, где я занималась последние 5 лет, уговаривает ходить, но с наколенниками. Ее позиция понятна, ей не хочется терять клиента. А мне не хочется терять здоровье. Сейчас принимаю хондопротекторы в таблетках и мазь- Хондроитин и глюкозамин. Боли немножко уменьшились, но вес начал увеличиваться. В зал идти боюсь(((((