мотивация

Сказка о толстой девочке и кривых зеркалах
Одна девочка весила сто килограммов. А, может, и сто десять. Она не знала точно: у нее весы сломались. Но, каждый раз глядя в зеркало, она видела огромный живот, слоновьи ноги и три подбородка. А в зеркалах с увеличением даже четыре. Фотографироваться она давно отказалась: со всех фотографий на нее смотрел монстр с огромными щеками и свисающими из-за ушей жировых складками... Читать далее»

Кто из нас не начинал новую жизнь с понедельника или с Нового года? Мы приступаем к делу с большим энтузиазмом, однако через несколько дней вдохновение оставляет нас, находятся отговорки и тысяча причин, чтобы не выполнять задуманное. Либо пытаемся заставить себя делать то, что надо, но совсем не хочется.
Где взять мотивацию, чтобы чётко двигаться к намеченной цели?
Существует два метода: метод кнута и метод пряника
В чем заключается метод «кнута»... Читать далее»

Читайте "ЖИВИ! 7 заповедей энергии и здоровья" по 30 минут в день и:
• увеличивайте свой энергетический уровень
• повышайте иммунитет
• отдыхайте с умом
• занимайтесь спортом
• питайтесь правильно
• управляйтесь своими эмоциями
• развивайте позитив
Издательство "ЭКСМО" дарит читателям Diets.ru отрывок из новой книги Ицхака Пинтосевича, автора бестселлера «Действуй! 10 заповедей успеха».
Как мы уже выяснили, движение — это жизнь, а его отсутствие — смерть... Читать далее»

Когда весна уже в разгаре и лето неумолимо приближается, меня накрывает огромная волна недовольства собственной внешностью. По улице вышагивают молодые и стройные полураздетые девчонки, а я...неумолимо набираю вес, и с каждым годом прирастают все новые, но неизменно противные граммы и килограммы. И даже мысли о пляжном сезоне вызывают уже не удовольствие, а отвращение. Ведь купальник мало что скрывает. С таким настроением лучше всего идти... Нет! Не топиться... Читать далее»

Ты всё для себя решила - так дальше жить нельзя. Иметь такой вес - просто неприлично и надо худеть. Желательно с завтра. А куда откладывать? Уже наоткладывалась, на лишних Х килограмм. Но приходит то самое завтра, а вместе с ним трудности нового дня и диета оказывается «не вовремя», а походу в спортзал мешает аврал на работе. Сценарий можно немного поменять: день первый/третий/десятый – полет нормальный, а уж потом: не вовремя, аврал, критические дни, заболел ребенок и т.д... Читать далее»

Соавтор сенсационных проектов «The Secret» («Тайна») и «Книга № 1. Про Счастье» Марси Шимофф посвящает свой новый бестселлер теме любви. Последние научные исследования и проверенная веками мудрость, интервью со 150 экспертами (или Героями Любви, как называет их Марси) и практические инструменты и техники – все это легло в основу революционной Программы Абсолютной Любви... Читать далее»

Всё! Худею. С завтра. Без дураков! Статус в контакте поменяла, в твитер написала. Обратного хода нет, можно сказать, весь мир знает, что я с завтрашнего дня на диете. Здравствуй, новая жизнь!
День первый
Утро
Поднялась по будильнику. Как всегда в автоматическом режиме встала, умылась, оделась, позавтракала. Уже на работе проснулась и ужаснулась. Два бутерброда с сухой колбасой, остатки торта и яичница на сале были съедены на завтрак в полусне! Посчитала калории. О, ужас... Читать далее»

Я, например, не понимаю ни худышек, ни тех, кто стремится в их ряды: у этих женщин столько ненужных проблем! Вот я, например, радуюсь каждому новому килограмму. И всем рекомендую делать также! Быть толстым - это практично, выгодно и экономно. Просто не все это понимают. Но я помогу., я открою тебе глаза на все выгоды, которые приносит лишний вес! Смотри сама:
1 . Ты боишься возвращаться поздно вечером домой одна? Вдруг маньяки сексуальные нападут... Читать далее»