о питании

Вот такую "чудо-басню" вычитала я накануне...
С чего начать? А вот с чего -
не надо кушать нам г...но(ой, простите, таков оригинальный текст )
Не надо чипсами хрустеть, картошку-фри не надо есть...
Мы бургеры и майонез отправим скопом в темный лес!
Сосиски или колбасу пусть ест лиса в том же лесу...
Не надо жарить нам рех - он от того впадает в грех..
Не греем мед, не жарим масло...
и будет в жизни нам прекрасно!
Мы будем Е-шек избегать и крупы будем выбирать... Читать далее»

Можно ли не кушать если например дома осталась одна картошка.. Или другие продукты что не способствуют похудению?

Готовлюсь тут к экзамену и попался вопрос о рациональном питании)) не новость конечно. но еще раз проанализировать не помешало. решила и с вами поделиться))) Как говорится повторение -мать учения!
Питание — это средство поддержания жизни, роста, развития и работоспособности человека.
Наука о питании разрабатывает научно обоснованные количественные и качественные нормы питания человека в зависимости от его пола, возраста, характера труда, климатических условий и др... Читать далее»