история похудения

Наша героиня живет в городе с оптимистичным названием Находка. Справиться со списком потерь (а к 40 годам из-за лишнего веса она растеряла и здоровье, и легкость, и хорошее настроение) ей тоже помогла находка: договор о похудении!
Лет до тридцати Ольга была стройной, и при высоком росте имела практически модельную внешность. Никаких особых усилий для этого не предпринимала: ела что хотела, спортом не увлекалась, обожала шоколад, пирожные и часто с удовольствием пекла торты и пироги... Читать далее»

Как я уже и говорила, силы таскать прекрасную фигуру под слоями сала закончились!!!
Выбрав диету Протасова я ринулась в бой. Утро началось прекрасно. воодушевленная началом новой жизни я летала по квартире.
Завтрак прошол на ура. Половина помидора с яйцом жаренные на сухой сковороде (в смысле без масла) уютно улеглись у меня в желудке. Далее была маленькая чашка чая, пол стакана молока и конечно перед едой я заставила себя выпить 250 гр. воды... Читать далее»

Привет! Хочу присоединиться к вашей группе. Я впервые решилась стать членом какой-либо группы. Избыток веса это мой бич с которым я борюсь всю жизнь. Испробовала кучу диет, но результат радовал не долго. Я понимаю, что в моем случае надо держать рот на замке, а холодильник на цепи, но грешна нет силы воли. Люблю покушать. КД для меня просто находка. Сидела я на ней 3 месяца 4 года назад. Похудела на 17 кг, т. к. избыточный вес большой то и результат соответствующий.

В первый раз я похудела в 20 лет. Тогда при росте 162 я весила 65 кг. На мой лишний вес мне никто не намекал, и я чувствовала себя очень даже уютно. Но в один прекрасный день я поняла, что все мои джинсы трещат по швам. Нужно было что-то делать. Проанализировав свой образ жизни, я пришла к выводу, что лишний вес у меня появился от привычки много и вкусно поесть.
В тот момент я училась в университете в другом городе и вместе со своей подругой снимала комнату. Моё питание было таким:... Читать далее»