боннский суп

Вчера был последний день диеты. По результатам могу сказать, что первые три дня были самые ужасные. Дальше было уже легче. На овощах сидеть достаточно легко, т. к. нет необходимости есть однообразную пищу.
Подвижки к снижению начались на второй "куриный" день. Сбросила 700 г. С овощей и правда уменьшился живот. Не много, но это все-таки достижение.
Жир уходить очень не хотел. И белок - как и написано в описании диеты, способствует этому достаточно хорошо... Читать далее»

Ну чтож не так страшен чёрт как его малюют Вообщем выдержать сложно, но можно, главное сила воли, стимул, и не смотреть на всякие бяки-вкусняшки... Кило-полтора за два дня сброшено, уже на душе птички поют... Весна всё-таки хочется быть лёгкой, воздушной и невесомой, а не обрескавшимся пухлым бегемотиком... Вот думаю на днях заняться бегом, ножки, попка стройнеют, настроение от таких пробежек с утра поднимается, тепло и птички поют, так что попробую растрясти свою обленившуюся тушку. Пожелайте мне удачи... Читать далее»

Опять у меня нифига не вышло с японской диетой((( Но провал в этот раз оказался в том, что мама решила резко улететь, и сделала это прямо перед выходными))) ну и плюс я заболела(((( в общем новая неделя, новые стремления, сажусь на боннскй суп с сегодняшнего дня))) в ночи вчера его варила, выглядит вполне таки аппетитно, лучшая подруга недавно успешно отсидела на нем, вес у нее сохраняется, я в себя верю, поехали в общем!)))

У меня огромная цель: до 1 июня достигнуть 55 кг. так было поставлено условие, и я морально готова! начала я худеть с 71 кг, для начала отказалась от всего вкусного-любимого-жирного, и что-то очень медленно процесс пошел... за месяц не особо утруждаясь ушло 4 кг.. так мало.. а ведь я отказалась от всего каллорийного! от колы,2 бутылки в день, чипсы-гамбургеры, майонез, сахар, сладости, хлеб, масло, сыр, пельмени... и так мало ушло... при том что у меня работа которая требует много движения, не сидячая... Читать далее»