Приветик, девченки! Ну что могу сказать...вчерашний 2 лепесток унес с собой всего лишь 400 гр., но я не отчаиваюсь, ведь это тоже результат. Итого за 2 дня лепестков ушло 1,5 кг. Думаю неплохо.
Всем приветик первое, что я почувствовала сегодня утром когда проснулась, это, боль во всем теле, после вчерашних упражнений, все мышци прямо поют, даже ходить тяжело, не знаю как сегодня я буду заниматься ну да ладно ведь если мышци болят значит это хорошо... А ещё я решила сесть на диету "ЛЮБИМАЯ" сегодня водный день, утро я уже начала с зелёного чая с медом, вообщем сегодня разгрузочный день на водичке, удачи мне!!!
Ну то же, вчера на весах с утра было 59,4(с этого и начала), сегодня 58,7-я этого и ожидала..могу даже предсказать, что завтра будет 58-58,2...
Сегодня второй день...хоть кушать можно...мечтала вчера об овощном салатике...или просто огурце) т.к. мясо не е, о нем естественно и не думала даже)
Удачи нам всем в дальнейшем!
"День 2 - овощной. Ешьте овощи в любом количестве без добавления соли и масел. Особое внимание уделите капусте, которая является жиросжигателем"
Ну чтож первый день как то пережила с небольшими нарушениями , попробуем и во второй выжить
- Что в вашей сумке?
Ой, сумка моя мне уже не очень нравится, хочется другую. Но всё же покажу её и соответственно её содержимое
Вот она моя висит на вешалке...
Читать далее»
02 - Что в вашей сумке?спрашивают нас и...
это сама сумка история ее появления заслуживает отдельного разговора, при случае расскажу, обещаю
А это содержимое
Сейчас мне приходиться часто кое-что оформлять поэтому с собой такая внушительная кипа документов, пара ручек, два кошелька - портмоне с крупняком, карточками, дисконтами и периодически освобождаю его от чеков...
Читать далее»
Всем приветики и Доброго Утречка!!!
Вот и остался позади 1 день диеты (кефирный), отвесик конечно не очень -400гр но все же есть перенесла кефирный день хорошо, вот только к вечеру голова разболелась..может из-за дождя))
Сегодня по плану фруктовый день, но я заменю его на пшенно-тыквенный ( вчера не удержалась и купила тыковку такую красивую, оранжевую..ням-ням..брежу ей уже недели 2 ) посмотрим завтра на результат. удачки мне
А Вам
Сегодня второй день, пока всё оk, ничего запретного особо не хочется. На весы не вставала, как то сомнительно что за день что то изменилось, но сегодня вечером обязательно взвешусь!) Попыталась вчера приготовить лепёшки с овсяными отрубями по рецепту из "Я не умею худеть", когда только откусила уговаривала себя что они вполне нормальные и есть их можно..но с каждым разом энтузиазм всё больше пропадал-больше не будут их делать)А вот кефир вперемешку с отрубями очень даже ничего...
Читать далее»
Приветствую вас флаюшки!
На этой неделе работаем в Зоне №1: Вход/Прихожая
Во вторник планируем меню на следующую неделю!
Просто попробуйте записывать каждый день то, что вы готовите и у вас будет готовое меню на неделю.
Имея готовое меню, мы решаем несколько проблем:
1. Знаем что мы едим: полезное или вредное!
2. Можем купить все продукты заранее!
3. Не ломаем голову над тем, что нам нужно приготовить!!!
Планирование помогает нам экономить время и наши деньги!!!
Да-да-да...
Читать далее»
жизнь продолжается!
53 минуты назад