экадаши

Завтра 17 августа день экадаши. Попробую провести его правильно.
Но, что такое экадаши?
Экадаши — это древнейшая традиция лечебно-оздоровительных и духовно-просветляющих дней в Ведической культуре. С точки зрения современной медицины экадаши — это разновидность лечебно-профилактического односуточного голодания или разгрузочно-диетической терапии. Это грамотно сбалансированные периоды ограничений в еде, рассчитываемые в соответствии с ритмами окружающей среды. Читать далее»

Это простой и вкусный бисквит на гречневой муке. Он идеально подходит тем, кто хочет отдохнуть от обыкновенной белой муки, для вегетарианцев и для тех, кто соблюдает пост в экадаши. Очень вкусное сочетание - гречка и апельсиновая цедра. Можно использовать его как основу для торта. Бисквит получается очень нежным. И больше одного кусочка ( 30 гр) вряд ли получится съесть, что несомненный плюс для фигуры.
Время приготовления: 20-30 минут
3 ст.ложки (50 гр) - картофельный крахмал... Читать далее»

Вчера, как обычно два раза в месяц, сидела на сухом голодании. Смысл его заключается в отдыхе желудка, кишечника и очищении ума от привязанностей. Проходит оно от рассвета до рассвета следующего дня, при этом нельзя ни пить, ни есть. Чувствовала себя отлично весь день и вечер. А вот ночью просыпалась через каждые 2 часа от жажды, но вытерпела до рассвета. Когда проснулась, поняла, что с трудом могу передвигаться. После чего легла на пол и не помню как прошел час... Читать далее»