М-да, без мяса тяжко, а еще тяжелее без рыбы. Ела-ела-ела целый день, чуть ли не каждые два часа и до глубокой ночи, т.к. спать зачастую ложусь очень поздно. Ночью снился дорогой ресторан и влюбленные щедрые дедушки
По итогам, по сравнению с вчерашним днем, вернулись 300 грамм, это, видимо те, которые передумали эмигрировать или паспортный контроль не прошли, за 2 дня -2 кг суммарно.
Посмотрим, как сегодняшний день курино-птичий пройдет.
Минус еще 200гр!!! Итого за два дня минус 0,7кг!!!
День 2.
На завтрак, как и положено, зелёный чай, сухофрукты и орехи.
На обед рис, зелёный салат и хлебец.
На ужин то же, что и на обед, но в 2 раза меньше и без хлебца
Сегодня меня разводили на сладкое: мороженое, пирожное...при том самые любимые из "Кофе Хауза", но я ограничилась чаем с имбирём С курением пока что тоже всё отлично. Ура! Едем дальше.
Пока я собой довольна, иду без срывов!
Всем удачи и выдержки :3
Итак, прошел второй день диеты. Сегодня взвешивалась утром, и НАКОНЕЦ-ТО ВЕС СДВИНУЛСЯ с мертвой точки, причем на целых 900 г.! Теперь я вешу 54, и кто знает сколько уйдет еще на этой диете.
Честно, не ожидала такого результата, надеялась за всю диету 1 кг сбросить, а тут в первый день - пожалуйста) Очень обрадовалась.
Вот что я наела за сегодня:
Общие впечатления:
Чувства голода нет вообще, по ощущениям кажется что я объедаюсь. Сегодня утром была слабость, к вечеру прошла. Овощи ненавижу))
Читать далее»
Доброе утро! За 1 день Атаки отвесик 0,5кг, возможно, что это очень мизерный результат, но главное что он ЕСТЬ!!! Впечатления от 1-го дня очень позитивные - абсолютно не голодно, не сложно, плюс ко всему прекрасное настроение от общения с вами на сайте и понимания того, что ВОТ НАКОНЕЦ-ТО Я ЗАНЯЛАСЬ СОБОЙ!!!
Девочки, как дела?
Что кушали, что сделали?
Вот и пришел второй день, очень обрадовалась, когда увидела на весах отвес 1,00кг, УРАААААА!!!
Вчерашний день мучений прошел не зря))))))
Ну вот, день завершен) Как-то получилось, что я разбила его, ну ничего. Завтрашний отчет буду писать в один пост вечером постфактум.
Итак, с утра на весах было 70 кг.
Вот кстати мой цветочек)))
Завтрак поздний из тунца в собственном соку)
На обед сделала ушицу и охлажденный зеленый чай с мятой, вот вкуснота! (ну и маленький кусочек рыбки заточила, не удержалась)))
Ходила пешком 2 км за билетом к родителям, хочу съездить на несколько дней) Заодно прикупила себе скромный ужин)
Читать далее»
Второй день атаки и минус 700гр на весах..
Ну, чтож, думаю результат нормальный.
По плану у меня сегодня рыба... на обед, на ужин)))
Курицу вареную не люблю, вчера давилась ею т.к. ничего такого не было, а худеть приспичило)))
Боже мой, как вы отруби употребляете??
Я с кефиром вчера смешала их, так еле еле запихнула в себя эту бадью... Поперек горла встает и все.
Мужу на ужин котлет приготовила, так даже признаков на "хочу" не было, неужели у меня получается держаться)))...
Читать далее»
Привет!!! Ура ура ура!!! за вчерашний день отвес -600 грамм!!! не ожидала))) даже было страшно на цифру на весах смотреть... думала максимум минус 300 будет... Вчера кушала:
Завтрак - салат с рукколой, помидорками черри, небольшой частью болгарского перца (1/5) заправила только солью... Очень показалась мне противной руккола (обычно ем ее в салате с говядиной и с соусом) много сьесть не смогла поковыряла помидорки и перец, а остальное выкинула...
Читать далее»
