диета авс

Результат поиска: найдено 39 материалов.

Дневники (39)

	День6 Диета АВС	6 июля 2014 года
	Маргарита Пух

Добрый день всем худеющим! Чувствую после вчерашнего голодания прекрасно)))Сегодня утро я начала с калорийной бутылочки аква минерале и спортзала.
Сначала я взвесилась..неплохо..учитывая что я в обуви и одежде
Мои упражнения на сегодня.
Кардио - 20 минут
Пресс (2 вида упр.) - 3х12
Спина - 3х12
Мое меню (я не голодная вообщее)
Девочки мой организм требовал супа, именно поэтому я его вчера приготовила и внесла в дневник питания, как готовое блюдо.)))Его рецепт тут Читать далее»

4 фотографии

+3 | Комментарии (8)

	День5 Диета АВС	5 июля 2014 года
	Маргарита Пух

ох...сегодня 100 ккал...нда..
Займу себя по полной... что бы подальше от холодильника
Запись из дневника питания
Не знаю будет сегодня спорт или нет...вчера собиралась отдохнуть а в результате 18,8 км на велосипеде..
Сейчас обращаюсь к тем кто решит меня осудить.
Если вас возмущает мой выбор, просто закройте эту страничку
Спасибо за внимание и успехов в достижении своих целей
Моя диета https://www.diets.ru/post/1272151/
День пятый. Продолжение следует...

2 фотографии

+3 | Комментарии (21)

	День4 Диета АВС	4 июля 2014 года
	Маргарита Пух

Тадааам! День 4))Пока без срывов. На весы встала...хм... вес стоит ну я не расстраиваюсь! !!! Вчера Мама сказала мне прекрасную новость!!!. Всей семьей берем отпуск в августе и едем на море, дней на десять...о дааааа))разве это не прекрасная мотивация для того что бы скинуть лишние кг? Девочки... Я ХОЧУ ПОХУДЕТЬ!!! Я СМОГУ ЭТО СДЕЛАТЬ!!! Вернусь с этого отдыха красивой, стройной и загорелой А это значит, что ни шагу в сторону!!! Продолжаем диету
Итак, мое меню на сегодня 400 ккал
Если честно я не Читать далее»

3 фотографии

+2 | Комментарии (14)

	День2 Диета АВС	2 июля 2014 года
	Маргарита Пух

Добрый день, красавицы худеющие.
Делюсь своим меню на сегодня Кушаем на 500 калорий
Конечно же у меня сегодня спорт
Прогулка на велосипеде 40 минут
Сейчас обращаюсь к тем кто решит меня осудить.
Если вас возмущает мой выбор, просто закройте эту страничку и идите дальше)я не хочу никому ничего доказывать и переубеждать.
Спасибо за внимание.
Моя диета https://www.diets.ru/post/1272151/
День два. Продолжение следует...

3 фотографии

+4 | Комментарии (4)

	День3 Диета АВС	3 июля 2014 года
	Маргарита Пух

Привет красавицы)))сегодня кушаю на 300 калорий
Итак, мое меню:
Спорт c фотоотчетом
+ добавляю бег 20 мин (утро) испробовала новую программку, не понравилось..перейду завтра на ту, где вчера вела отчет по вело прогулке.
велосипед 40 минут (вечер)
Сейчас обращаюсь к тем кто решит меня осудить.
Если вас возмущает мой выбор, просто закройте эту страничку и идите дальше)я не хочу никому ничего доказывать и переубеждать.
Спасибо за внимание и успехов в достижении своих целей
Моя Читать далее»

4 фотографии

+1 | Комментарии (0)

	День1 Диета ABC	1 июля 2014 года
	Маргарита Пух

Начнем диету с фотографии. вот такая я "стройняшка". Исправим это
Мои параметры...сразу видно что я любительница похомячить
Итак сегодня я должна покушать на 500 калорий
Да да..знаю...мало еды.мало калорий и все такое. хотяяяяяяя с маленьким количеством калорий можно ну очень много чего съесть и на протяжение 50 дней я вам это покажу... Сегодня меню не очень, так как только сегодня приняла решение сесть на эту диету.
Сейчас обращаюсь к тем кто решит меня осудить
Если вас возмущает мой Читать далее»

3 фотографии

+9 | Комментарии (7)

	Пятый день АВС 100 ккал	6 октября 2013 года
	Noza4ka

все девченки... можете считать меня слабачкой и тряпкой... но я уже валюсь с ног(( не могу даже кровать застелить... перехожу на дргую диету.. вот только не решила еще на какую... Магги или Апельсиновую?
https://www.diets.ru/dieta/egg.html
https://www.diets.ru/dieta/apelsinovajadieta.html

1 фотография

+1 | Комментарии (11)