Гречка+кефир

девочки, здравствуйте, вчера зарегистрировалась на этом чудесном сайте, сразу выбрала для себя диету, мне нужно похудеть на 7-10 кг, решила худеть на гречневой. сегодня 1 день. утром съела 2 ложки запаренной гречки, и через минут 20 выпмла пол стакана кефира, уже обед и кушать не хочется, попытаюсь запихнуть еще 2 ложки! буду писать о результатах 1 раз в 2дня. планирую сидеть от 10 дней до двух недель.