Я на сайте уже почти полгода, но к намеченной цели иду очень медленно! При этом бывает по принципу - "два шага вперед, три назад"! Но нельзя не отметить, что научилась понимать свой организм. Сейчас многие вещи мне уже достаточно просто сделать (например питаться просто вареной рыбкой, а не жареной, обваленной в муке; 3 месяца не покупаю хлеб, раньше это было не реально, а главное ежедневные прогулки по 8 км). Вот сегодня я решила что возможно мне подойдет японская диета...
Читать далее»
Доброе утро девочки и мальчики
У меня за окном опять дождь . Уже середина июня, а погоды летней еще и не было в общем. Время 11 утра, а я со светом в комнате сижу, жду лета.
Ну, а теперь непосредственно отчетик. Вчера был первый день японки, он совпал с КД. Поэтому есть не хотелось и продержалась я легко. Только утром на прощанье слопала маленькое заварное пироженко Это мое меню вчера:
Еще я клубники налопалась, но в ней мало калорий и она мочегонная, поэтому она не страшная ...
Читать далее»
Наконец-то первый день на Японке подошел к концу До этого я никогда не пробовала никакие особенные диеты, придерживалась только "здорового питания", но в один момент вес просто остановился и все.. Вот и решила попробовать. Считается, что с этой диетой обмен веществ налаживается, организм разгружается, посмотрим
Но первый день был ужасен Во-первых, очень трудно без завтрака (я с таким трудом к нему себя приучила)...
Читать далее»
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
11 дней назад