Все еще здесь и все еще пытаюсь дисциплинировать себя. Парадокс, но ощущаю себя стройнее, хотя вес и ныне там. По истине, я себя слишком балую и люблю. Но все же план уже есть. Я не хочу опять чувствовать стыд весной, что целую зиму ничего не сделала для себя. Так что вперед!
План:
+ вода за 20 мин. до еды.
+ 3 приема пищи и 2 перекуса.
+ зарядка и вечерний фитнес.
+ душ и самомассаж зон.
+ 1 раз в неделю ванна / обертывание / самомассаж всего тела...
Читать далее»
Васильев день сегодня, Старый новый год. День памяти святителя Василия Великого, архиепископа Кесарийского (1/14 января); один из трех главных праздников святок. В русской деревне святой Василий почитался прежде всего потому, что день его памяти приходился на период двухнедельных языческих празднеств в честь непобедимого солнца, знаменовавших новый солнечный год народного календаря. В ночь на Васильев день ходили ряженые, колядовали, гадали...
Читать далее»
Скоро мой любимый человек навсегда уезжает жить в Америку. А меня оставляет здесь. =( У нас с ним договор что если я похудею до 55 кг, то он сделает все возможное чтобы забрать меня с собой. Он меня естественно не заберет, но похудеть я похудею. Это вопрос принципа. Мне конечно безумно больно, отчаянье уже почти поглотило меня... но это его будущее и его счастье, а я обещала себе что его интересы будут для меня важнее моих...
Читать далее»
Каждый день чувствовать себя хотя бы немного счастливой, разве кто-то может от этого отказаться...
Вот и вчера, я почувствовала себя немного счастливой...
Наша первая встреча произошла летом. Он наёмный водитель наших поставщиков, привёз нам товар.
Рабочий день заканчивался через 15 минут, поэтому наши грузчики, с учётом того, что это была пятница уже смотались домой.
Разгружать машину ни он, ни я не хотели. Разговор был на повышенных тонах...
Читать далее»
Что для вас счастье?
Улыбка ребёнка?
Капли дождя на стекле?
Объятия любимого человека?
Продвижение по карьерной лестнице?
Шесть соток дачи и всё что на ней растёт?
Звонок от подруги в 3 часа ночи?
А может быть стайка синиц в кормушке за вашим окном?
Мягкий снег который ложится вам на ресницы?
Я хочу, чтобы у вас, как и у меня каждый день было СЧАСТЬЕ, своё, маленькое счастье, все 365 дней!
Прошло 9 дней с начала Нового 2013 года...
Читать далее»
На нашем сайте уже почти месяц - предновогоднее настроение, а я к Новому году еще не готова совсем
Во-первых, закисла морально. Такая депрессия накатила, что ужас. Даже общаться ни с кем не хотелось. Я на сайт заходила, вас читала, плюсики ставила, а чтобы самой писать, так...
Этот год у меня был очень тяжелый.
Я не говорила об этом прямо, только некоторые мои самые близкие подружки знали, но в этот год я потеряла папу...
Читать далее»
Добрый вечер, девочки! Писать сегодня особо нет сил да и ниахота В понедельник начались они, праздничные дни, и моя диета полетела коту под хвост: рот открылся и не закрывался до сегодняшнего дня. Сегодня держусь...
Читать далее»
В начале осени был шок: померяла зимние вещи - ничего не сходятся, ни шуба, ни пальто. 9кг минус за это время. Вчера почувствовала себя человеком - одела зимнее пальто, все отлично. А еще несколько дней почти до 2000 увеличена калорийность, а вес все равно уменьшается.
Наверное, год назад читала книгу, форумы, сайты, пробовала - не вдохновило, показалось - не мое. Вот уже почти месяц, как снова вернулась к этому, взяв для себя то, что подходит. А подходят, фактически, только рутины. Когда написан список и там сидит зарядка, уход за собой, и напоминалка о подсчете калорий, и не просто список - сделала в компе и отмечаю выполнение, то начинаешь вспоминать и о себе регулярно...
Читать далее»
Всем доброго дня!
Итак, эксперемент продолжается...
Вчера вечером купила пакет молока, не могу пить кофе без молока, да и кошка обожает молочко.
Оплатила за проезд вечером домой. Итого минус 39 руб(26 молоко, 13 проезд)
Купить фотоаппарат у меня вчера не получилось, зато дома меня ждал сюрприз.
Младшая дочка не пришла с бабушкой к общему мнению по поводу уроков, следует их учить в 7 классе, или нет. В итоге дочка собрала свои "манатки" и пришла домой...
Читать далее»
