Пора снова войти правильное в русло. Я, конечно, противница строгих диет на постоянной основе, но я вижу, что могу сделать свой образ жизни здоровее. Как и у многих, у меня есть проблема с желанием идеально питаться и идеально заниматься фитнесом, что в конечном итоге приводит к некрасивым эпизодам. В этот раз я постараюсь не быть такой строгой к себе, чего желаю и вам
Немного про бьюти-рутину. Сегодня попробовала драйбрашинг - массаж сухой щёткой против целлюлита...
Читать далее»
Всем привет!
Как поживаете?
Сегодня встала в пять утра, нужно срочно бежать на работу. Ранняя встреча.
Съела яичницу и понеслась..вес, кстати, тот же.
Вот и в Москве наступила зима, вернее началась.. уж не знаю надолго ли..
Везде не то, чтобы снег, а везде такая гололедица, что люди на работу не идут, а едут)) вот только коньков не хватало..
Бегу и сама с собой смеюсь...
Еду же)) на ногах, но еду..
Сегодня точно будкт дееь жестянщика..
Всем, кто в Москве.. берегитесь...
Читать далее»
Всем привет!
Работала, работала, бежала-бежала... все выдыхлась..лежу
Правда уже сгоняла на квартиру, кухню привезли, правда в разобраном состоянии, ну, ничего рано или поздно соберут...ах, да, сходила кошке-выдре еще за кормом... но пока звонков нет-отдыхаю...
Если не совут с места, буду лежать.. правда, через час в школу, малого надо забрать...
Читать далее»
Всем привет! Решила хоть что-то написать, совсем нет времени...хватает только на комментарии.
Бегу, бегу..никак не остановлюсь.. пока впустую, но дела нужно делать, надеюсь потом отпружинит прибылью...
То одно, то другое... но с другой стороны, когда останавливаюсь, не могу на месте сидеть..
Клинты-авансы-сделки-клиенты-съемки.. колесо..
Забыла взвеситься, но чувствую, что пошло уменьшение, брюки держу))))))))))чтобы не упали, но так я чувствую гораздо легче себя...
Читать далее»
А были, хоть, выходные-то? Кто скажет?
Всем привет..
Ну и скорость у них.. интересное свойство пролетать незаметно
Сенодня обнаружмлся небольшой, но отвес.. 56,6 кг
Так и не понимаю, что повлияло на снмжение.. кето, повышееие калорий или что я все эти дни не останавливалась.. или все сразу
Все выхи работала аки пчела
Поняла, что кончились выходные, когда младший заявил, что нужно уроки делать... на что я спросмла..:"Какой понедельник, еслм субботы еще не было"...
Читать далее»
Всем привет, так и продолжаю сидеть на повышенном количестве калорий. Жду, что же произойдет.. куда вес пойдет? Вниз, вверх или в сторону
Не первый и не последний, похоже эксперимент
По совету своей подружки на сайте приготовила своим тортик из печеньев.
Вот какой красивый, по совету и рецепту нашей мамочки Вали, за что ей огромное спасибо!!!
прихожу домой, а торта нет.. и мужики довольные как коты, наевшиеся сметаны...
Читать далее»
Вот интересно, на кето многие декларируют, что можно не считать калории... Как только перестаешь считать-пухнешь... ну, я... по крайней мере..
Чтобы быть сытой мне недостаточно 100 гр рыбы или творога, а когда калькулятор рассчитывает, получается так мало в порции, что не удивляет присутствующий голод...постоянно... да меньше, чем на ПП, конечно... но сытости нет.. фигня какая-то... или у меня неправильная голова? ЗЛЮСЬ,,,
Зато посмотрела на красоту сегодня. Водоем возле Останкино...
Читать далее»
Приветы!
Нет, я не жалуюсь, просто констатирую факты.
На работе накал страстей вроде успокоился и новые обязанности стали более понятны
Но при этом, у меня нет ни одной свободной минутки, я постоянно что-то делаю в режиме многозадачности и все равно закапываюсь в куче недоделанных дел
А еще грядет квартальная отчетность
И я все время ощущаю себя из-за этого в стрессе...
Читать далее»
Вот подумала я про себя: может у меня мозги плохие, раз я каждые 7 лет наступаю на одни и те же грабли. Может глаза - лучше? И я написала на зеркале: ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС - ЭТО БОЛЕЗНЬ. Мне стало больно за себя и стыдно. Поэтому я снова пришла сюда. Что написано пером - не вырубишь топором. Буду писать всю правду, может глазам станет стыдно... и я наконец займусь СОБОЙ.
Это будет ДО
Каждый месяц буду фоткаться ПОСЛЕ.
И пусть мне будет Радостно от своих побед!!!
Привет!
Всех с 8 Марта! Желаю вам всего самого-самого лучшего
А я опять себя "запустила"... Нет, вес не стал больше, чем был. Но и сдвигов в нужную сторону тоже нет.
Как тут похудеешь, если дома 3 коробки шоколадных конфет?!
Как-то ездили в магазин с мужем и я облизывалась на блинчики с рыбой и творогом (или творожный сыр). Пооблизывалась и всё на этом. Но благоверный не забыл. И на 8 марта на завтрак подал мне эту вкуснятину. Вот за это я его и люблю...
Читать далее»
