Сейчас я больше всего на свете люблю утро. Пусть после беспокойных ночей с малышом оно не всегда начинается с бодрости и веселья, и мужу, увы, достается порция занудства... но все равно, утро - это радость.
Вот мой верный и терпеливый муж приходит в пол-седьмого и будит меня, а еще приносит теплый халат, чтобы не холодно было выскочить из-под одеяла. Ворочаюсь, еще немного обнимаю рядом спящего малыша, глажу ему ладошку и выползаю из кровати.
Утро...
Читать далее»
Привет, девчатки-стройняшки, красавицы и умницы-разумницы!
Сто лет меня тут не было, совсем забегалась-заездилась. И, к тому же, просто феерически простудилась около месяца тому, прохворала две недели и было совсем не до похудашек.
НО! Маргоха снова в строю и готова поделиться результатами.
Ибо они есть
Для начала - я ж занялась бегом еще в отпуске, с середины августа, когда мы с мужем поехали в мой родной Гомель...
Читать далее»
Не успела я вчера поделиться радостями своими, как мне пришла еще одна - я выиграла приз на одном из косметических сайтов! Я подпрыгнула! Я так-то до этого лет стопитсот назад только коробку конфет баунти выиграла, которую мама съела) а тут - крем Эйзенберг чуть ли не за 5 тыщ! юху! как-то придет - обязательно сфотографирую и выложу (а то сама до сих пор не верю)))
Вернемся к нашей дорогой (в прямом смысле) диете: сегодня с утра ТАДАААААМ = 66,3! (-0,5кг со вчера).
Т.е...
Читать далее»
... это спортдобавки!
Я безмерно счастлива. Закупилась немножко спортивными вкусняхами:
.
После утреннего часа физкультуры и сотни жимов на пресс мозг и так фонтанировал эндорфинами, а теперь я вообще летаю. И даже неожиданный привес сегодня в 900 грамм меня не огорчил - все-таки и вода застряла, и месячные скоро.
Закупилась в преддверье поездки в родной город на следующей неделе, где у нас с мужем будет законный его отпуск, а я наконец-то смогу выдвигаться на утренние пробежки в парк,
Читать далее»
После почти недели страшного зажора по случаю месячных я набрала всего 500 грамм.
Доброго утреца! выдвинулась на тренировку, пока в пути - буду разводить графоманию.
Маленький отчетишко за последнюю неделю.
1. Сообразили с лучшей подругой и ее сестрой отличную утреннюю веловылазку на Минское море (есть у нас такое водохранилище в 17км от Минска). Отличная была идея во всех отношениях, даже несмотря на +34 по Цельсию, что воцарились в городе ближе к полудню и сделали наше возвращение немного мучительным. На природе лепота! Аномальная жара у воды не ощущается, а если еще закрыть
Читать далее»
Как то незаметно добралась я до середины диеты!
подведу итог небольшой)
Отвес сегодня -900 гр) очень довольна) вот и ушли +200 с лихвой) пила вчера очень много воды, больше 2,5 л.
чему еще больше я рада, что объемы снова уменьшились, а то 2 недели стояли...
Итак!
Начальные параметры / Сейчас / Итого
Вес 86.7 / 76 / -10.7 кг
ОГ 105 / 99 / -6 см
ОТ 95 / 83 / -12 см
ОБ 108 / 100 / -8 см
ОЖивота 102 / 92 / -10 см
ОПредплечья 35 / 31 / -4 см
ОЛяжки 65 / 58 / -7 см
ОШеи
Читать далее»
Сегодня первый раз количество съеденных калорий примерно равно потраченным. Это УРА? Или нет? Кто подскажет?
Лето это всегда радость, положительные эмоции, встречи с друзьями на природе, веселье и пикники...вот и я со своими френдами организовала наш маленький праздник солнца..пришествие жары и купально-загорательного сезона)
Решили мы собраться в парке вдоль Братеевской набережной..наше излюбленное место для пикников, так же мое и для утренних пробежек))
Несмотря на то что в этот день было немного прохладно(что по началу нас огорчило), нам все равно было оочень жаркоо!
Мы играли во все различные игры
Читать далее»
Всем привет! Мы потихонечку растем. Сынок ползает-не догонишь. Кушаем почти все, фрукты, овощи, мясо и рыбку. Весь в маму-обжорка Сказал первое слово-папа(наверное, потому что редко видит ) А еще, мы очень слюнявые, потомучтозубыблин
Вот несколько наших фото(говорят, похож на папу)
Сам напачкал, сам стираю
Навел порядок
на троне
А еще мы научились махать "привет" и "пока-пока"
жизнь продолжается!
8 часов назад