набрала вес

НЫТЬЁ
С последней записи здесь всё снова изменилось. За последние 4 месяца я набрала 5кг и продолжаю набирать . Ещё в феврале я волновалась когда весы стали показывать стабильно 54, сейчас это уже 57, иногда 58...
Про еду: вес больше всего зависит от еды, в 50 кг ела намного меньше, и самое главное что наедалась!
Целый год я была меньше 54, чувствовала себя замечательно, накупила одежды и белья маленьких размеров... Читать далее»

После довольно успешного похудения по Системе Минус 60 я расслабилась. Расслабилась капитально. Первое время вес просто стоял. Меня это не особенно расстраивало, ну подумаешь, стоит, пойдет вниз, не в первый раз. И вот тут я забылась и начала нарушать. Нарушала и говорила себе: "Ну и пусть, небольшой срыв, завтра начну все заново"... И так каждый день. Потом в марте сильнейший стресс, последствия которого (выпадение волос) я лечила до августа, после него я делала себе еще больше поблажек, жалела себя... Читать далее»

Добрый день/вечер
Вообщем у меня не очень хорошие новости, я набрала кг (сейчас где 58) из-за психологического состояния и постоянного отказа себе во всем практически, мне очень не хватает мотивации, я перестала заниматься спортом, даже элементарную зарядку делать! про косметические процедуры молчу вообще, кушаю последнюю неделю-две на 2000-2500 ккал, шоколадки, булочки, не могу собраться! максимум хватает на 3-4 дня..
Что со мной такое? Как мне быть? Надеюсь на помощь

Здравствуйте, всем. Я мама 3 сыновей:14,12 и 2годика. За последнюю беременость набрала 42кг. Как не старалась сбросить вес, ни чего не вышло."Кормиться" с груди закончили уже как год. Если кто знает способ "сбросить"себя сому" подскажите.