Вот и я вступила в ряды "вечно худеющих", забыла с какой по счету уже, надеждой на то, что в этот раз у меня действительно все получится)
Но попытка-не пытка) Да и настрой у меня как раз тот самый, позитивный! В целом сайт мне понравился, а возможность вести дневник, для меня как мотивация и приятный бонус в том, что здесь, я могу говорить о том - что наболело)
Так как я перепробовала уже много, так и большинство здесь сидящих, пришла к тому, что без ПП и физ.нагрузок - чуда не случится...
Читать далее»
Человека формирует общество, окружение, социум, изначально это семья «родители, бабушка, дедушка, родственники», затем детский сад «посещает или не посещает», школа.
Человек, его личность, взгляды не может быть независимым от общества, вся индивидуальность складывается из окружения.
Человеческий социум (сообщество людей) создает историческое окружение.
История формируется самими людьми, но зависит от внутренних договорённостей между собой...
Читать далее»
Ну, что сказать, устроены так люди…любим мы вкусно покушать, побаловать себя сладостями, различными излишествами. И если Вы скажите «я не такая»…не поверю, я Вам точно не поверю! Ибо в нашем веке корзина продуктов из потребности давно стала показателем благополучия)))
Давайте знакомиться! Меня зовут Яна, мне 25 лет. Сколько себя помню любила вкусно покушать, была из тех ведьм, которые едят и не толстеют. Но не все вечно, как оказалось и моя фигура тому не исключение...
Читать далее»
День первый был у меня вчера) Вечером отчет написать не успела, поэтому пишу сегодня утром)
Настрой на изменения очень даже хороший и это радует)
Весной я очень хотела отбелить зубы купив специальные капы с раствором у врача, пришла к стоматологу, а мне сказали что у меня из-за бывшей травмы кривая челюсть и она с каждым годом все больше и больше будет деформироваться( И вместо отбеливания капами мне поставили брекеты) Вот такая история(...
Читать далее»
Диета – не помогает.
Нет, они все же помогают скинуть лишнее кг-шечки, но в чем корень…. Ни одна диета не способна что то изменить.
Каждый раз, когда я сажусь на диету или систему питания и вижу результат на весах ( иногда даже очень хороший) – становится только хуже.
- часть веса возвращается
- от строгого питания обостряются «старые» болячки
- запал двигаться дальше – меркнет
- а главное, появляется страх, съесть что-нибудь такое от чего я раздуюсь еще больше...
Читать далее»
Пишу первый раз, но прочитав некоторые статьи девушек, стремящихся сбросить "лишнее", попробую добавить им мотивации.
Трудно заставить себя сесть на диету или хоть как то ограничить свой рацион, но если мы хотим выглядеть привлекательно - приходится. Начала с середины мая с 90. Вот примерно как я выглядела Сейчас мой вес 83,5.
Трудно, т.к. я понимаю, что в таком режиме мне еще надо -10кг, чтобы снова выглядеть вот так ,
а потом можно лишь чуточку!!! расширить рацион - и это моя жизнь. Самое
Читать далее»
Для того, чтобы изменить свою жизнь (причем в любую сторону), нужно совсем немного — просто начать действовать. Но это «просто» не всегда так просто. Иногда мы знаем, что нужно делать, но действия эти кажутся нам пугающими. А иногда у нас нет ни четкого плана, ни понимания того, как этот план составить. Возможно, эти 60 маленьких ступенек помогут вам наконец-то начать делать хоть что-то. И даже если через 20 ступенек вы поймете, что это не ваш план, вы уже будете готовы составить свой собственный план...
Читать далее»
Самое главное, это никогда не отчаиваться.
Оглянувшись вокруг, понимаю, как же этот мир ценен для меня. Те мелочи, которые я делаю каждый день, доступны не каждому. С осознанием этого, я начинаю любить свою жизнь еще больше.
Хочется постоянно совершенствоваться, развиваться, в т.ч. для своего бойфренда, внешность, характер, уровень жизни и разумеется, интеллект, которого, являются для меня чем-то близким к идеалу.
А себя постоянно недооцениваешь...
Читать далее»
Всем доброго дня!
Итак, эксперимент подходит к концу.
День третий.12 декабря.
На ужин с дочкой подъели то, что было в холодильнике. Она пельмени, я пюре.
Кошке- молочка и кусочек сырой курицы, собаке, остатки плова с пельменным бульоном.
После ужина продолжили нашу "камасутру"
Предстояло передвинуть мебель- диван, пианино, тумбочку, кресло.
Как понимаете самым трудным было тягать музыкальный инструмент
Карячились как могли и как умели. слава Богу всё встало на свои места...
Читать далее»
Девчонки, привет!
Даже не ожидала, что мой пост вызовет хоть какой нибудь интерес...
Итак, перед уходом с работы пересчитала свои несметные богатства, их как помните было 333 руб 15 копеек. Вспоминая, надо ли что то срочное купить домой, решила, что сегодня сначала наведу ревизию в холодильнике и в кухонном столе. Потратила деньги только на дорогу-13 руб...
Читать далее»
60 шагов к лучшей жизни за 100 дней.
