Сегодня съела трубочку с белковым кремом (успокаивая совесть тем, что такой крем пойдет на пользу, и не так уже там много сахару), а потом ещё и двойной сникерс в белой упаковке с миндалем. И очень довольна Это было до 4 часов дня.
А вообще так делать нельзя, потому что выделяется много инсулина и если не двигаться, то отложится жир на животе. Но я вроде двигалась. По магазинам ходила, сумку тяжелую таскала, вечером тренировка была...
Читать далее»
Вот правду говорят: чтобы худеть, нужно высыпаться. Потому что в зеркале я себе не особо нравлюсь: вес вроде на месте, а как-то вся отекла. И сердце хреново работает. Недосып жуткий. И увы, еще накопится. Сейчас пришла с конференции, а ночью буду писать статью, о которую всю прошлую неделю...
Спасибо вам за поддержку, доклад мой прошел на "ура" . И сегодня я в плане питания вела себя очень и очень.
Судите сами...
Читать далее»
Ох и не верится, завтра мой первый такой приличный юбилей, 25 лет...
Вся в нетерпении
Сегодня буду помирать у плиты ))))))))
Вечером буду на работе мини-фуршет устраивать (чел. 20 приглашу), потом сразу в сауну с друзьями (нас будет 9 чел.), на следующий день с родителями мужа отпраздную, а на следующих выходные с моими родственниками (ехать к ним надо далековато, за день не управлюсь)...
ОООООххххх, я давно так не ждала свой ДР!!! Вся прямо в предвкушении))))))...
Читать далее»
Девочки, это рецепт фуршетной закуски, Эти канапешки придутся по вкусу и взрослым и детям! Причем я просто даю вам идею, а простор для фантазии здесь поистине безграничен! Вы можете использовать свои любимые комбинации продуктов и каждый раз получать новое блюдо...
Читать далее»
Для того, чтобы успешно похудеть, вы должны кушать, ведь любая диета – это стресс для вашего организма. Нельзя создавать красивые телесные формы за счет своего здоровья.
Если вы решились заняться похудением, решив выбрать для себя диету, выбирайте сбалансированную и прежде всего полезную.
Это значит, что продукты должны быть натуральными.
Конечно, соблюдать эти правила не так сложно, если находится дома...
Читать далее»
