-10 кг

Ну вот как то 8 месяцев позади и позади 10 кг веса. конечно же могло быть и больше, но отпуск помешал. Но хорошо, что не набрала лишнего. Сейчас питаюсь как обычно. но два раза в неделю разгрузочные или кифир с отрубями или грудка куриная. Мне нравится. И два раза в неделю спортзал. Уже там прописалась. Но так же моя проблема в том, что я мало пью, но просто заставляю себя. В выходные ещё нормально ставлю себе банки с водой хожу и пью, а вот на работе всё время некогда. Читать далее»