Всем привет! Сегодня у меня радость, наконец-то появилась первая пятерка! Вес 59.5 кг!
Я так рада, так рада! Года 3 точно не видела такого веса и вот он!
По питанию: ПП, без нарушений, ибо надо идти к своей цели и таки придти к своему желаемому весу.
Спорт. А вот тут все плохо, только зарядка, ну и ладно, наверстаем еще, спорт этот...
Читать далее»
Всем привет! Сейчас пост, организм ведёт себя странно, то плюс, то минус, в итоге за неделю -700 гр, вес 60,7 кг.
Спорт: зарядка каждый день, эллипс 3р/неделю, упражнения 3р/неделю, вчера ходила в бассейн.
Еда как способ удовольствия не интересует, не лопаю за компанию и даже не хочется , ем только когда голодна
Результат за неделю мне нравится, стройнею потихоньку
Всем лёгкого постройнения
В общем в апреле я окончательно и бесповоротно поняла, что мне НЕЧЕГО НАДЕТЬ!
Да-да - именно так - с большой буквы... Я тупо не сумела влезть ни в одну демисезонную шмотку, кроме пальто-трапеции и пончо)))) В них я еще во время беременности щеголяла)))
Чтобы оценить масштаб трагедии, взяла у мамы старенькие механические весы, ибо не взвешивалась с прошлого лета - муж мои крутые электронные разбил и я забила на вес рукой...
Представьте мой ужас, когда на весах я узрела 84.5 кг...
Читать далее»
Красотки, доброе утро!
Несколько дней была прогульщицей по отчетам на сайте Извиняйте
За последние 4 дня произошло несколько важных событий в мире моего раздельного питания:
- во-первых, в воскресенье (был крахмальный день), родители пригласили в гости и еще родственников пригласили на бараньи ребрышки барбекю. Ну и все вытекающее из этого мероприятия последствия, а точнее полный стол того, что мне в тот день было нельзя кушать...
Читать далее»
Всем привет! Прошли мои первые 4 дня раздельного питания, впереди еще 86 дней . С удовольствием делюсь результатом - отвес 2 кг 200 гр за 4 дня. То есть я была 61 кг, теперь я 58 кг 800 гр и иду дальше
Первые три дня прошли очень легко и просто, а вот вчерашний витаминный давался нелегко. Всему виной противный тыквенно-морковный суп-пюре, который я вчера готовила. Самое интересное всем домашним суп очень понравился, а мне нет. И я осталась почти голодной в обед - так пару ложек поклевала...
Читать далее»
Сегодня у меня второй, не менее вкусный овощной лепесточек=)
Позавтракала сегодня салатиком, на обед будут тушеные овощи, на ужин также=)
За вчерашний рыбный лепесток -600 гр.
Мой вес теперь 62,7 кг. Урааа! Я так не весила со времен 1 курса института)))
Итого я потеряла с марта-месяца практически 8 кг Сама в шоке=))
Всем спасибо за поддержку. Ведь когда чувствуешь, что в тебя верят, то и хочешь оправдать надежды). Сегодня у меня еще в 19 ч фитнес-тренировка(степ)...
Читать далее»
как я уже написала в своем первом посте, то я девушка немаленькая... мой рост-175. вес-78. в идеале хочу быть 68! я со школы всегда была крупной. и мой вес уже много лет-72-74... но сейчас вот уже до 78 дошла(((во время беременности набрала 27 кг!!! но после родов килограмы быстро ушли сами... и мой вес был 67-68 кг. я была стройная и красивая)))))даже животика не было...
Читать далее»
В последние две недели подсела на шоколад, не сильно но по вечерам... сегодня взвесилась, состояние граничащее с ужасом С таким трудом сброшенные 3 кг вернулись на место, то есть на мое любимое тело.
Кошмар...
