фобия

Дефченки, хелп! Очень нужно похудеть за пол года! У меня свадьба! Сама не могу. Не получается. Пробовала уже 1000 раз! Мне не хватает силы воли и поддержки. Желательно поддержки единомышлеников. Просто столько раз уже начинала, а хватает меня на месяц максимум.
И еще. Всю жизнь у меня фобия перед спортзалом. Это не оправдание моей лени, нет. Я правда боюсь туда зайти. Это комплексы, наверно... Я просто ЖУУУТКО стесняюсь... Читать далее»

Девченки привет! Сначала о наболевшем!!! Чем меньше времени остается до Нового года, тем больше развивается моя фобия. Страх перед праздником, вернее не перед самим праздником, а перед самим застольем Боюсь, что 1 января встав на весы увижу просто огромный привес, а то и возврат исходного веса. У меня сразу начнется дипресняк, мотивация будет на ноле и что бы успокоиться я буду дальше продолжать обжираться. Вот такое развитие событий я ужасно боюсь... Читать далее»

Девочки, до ужаса боюсь пауков... Мы живем на 1ом этаже, да и время года сейчас такое, что они выползают. Не могу. У меня паника начинается, когда я вижу их. Сейчас увидела одного, собралась, сходила за тапками, думала придавлю, пришла, а он уполз куда-то. Причем это рядом с компом. Минут 20 собиралась, сижу теперь, озираюсь по сторонам, вдруг выползет, ноги закинула повыше. Как научиться их не бояться??? Причем жуков всяких, тараканов я не боюсь, а вот пауки... Жуть... Пишу и мурашки аж бегают.