Доброе утречко!
Пишу отчет за вчерашний день.
Съела: утром творог, 5 слив, кофе с сахаром 2 чашки. В обед - каша, мясо (курица) и баклажанная икра. После обеда и вечером 1,5 л воды, плюс еще вода по мелочи. Вечером - капля творога и 10 абрикосов медовых вкуууусных . Еще, кажется, кофе - не помню, пила или нет.
Вчера много ходила. На работу и с работы хожу примерно по 10-15 минут, в обед ходила за 4 квартала за посылками. Посылку не дали, т. к. забыла паспорт...
Читать далее»
Если вы ищете простой способ сбросить лишние килограммы, то проведение разгрузочных дней раз в неделю – это для вас! Самое главное – выбрать именно тот вариант разгрузочного дня, который вам подходит.
Проводя выходной для желудка по всем правилам, вы не только быстро сбросите избыточный вес, но и улучшите самочувствие.
Если вы ищете простой способ сбросить лишние килограммы, то проведение разгрузочных дней раз в неделю – это для вас...
Читать далее»
