Топчусь на месте, ребь был на каникулах, каникулы провели дома, муж тоже зачастил с с выходными незапланированными. Под это дело плавно растворилась в делах семейных и вес туды-сюды, но на месте, всё около 65, но отметку в минус не переваливает.
Так как когда мои дома, не рисую, некогда, начала чутка переедать, сегодня всех выгнала - на работу и в школу - и взялась за пастель. Давно хотела нарисовать какую-нить колоритную негритянку, несколько фото сохранила на мобильный...
Читать далее»
Итак... Я вчера с честью выдержала разгрузочный день, впервые в жизни! Никогда мне это не удавалось до конца, вечно что-то нибудь сожру в конце дня.. Взрослею, видать))) серьезней отношусь)) вчера было употреблено- много чая зеленого, водички, грамм 300 кефира, и 1 яблоко. Если учесть то, что поднялась я в 5.30, а спать легла в пол-второго, то эттапростоваууу)))) йа молодец. Сегодня кушаю такое- на завтрак 2 вареных яйца, кусочек чёрного хлеба, пол-огурчика свежего, пару ложек творога, кофе...
Читать далее»
Всем доброе и красивое весеннее утро, стройняшки) Настроение дивное, нет мешков под глазами, лицо свежее, не нарадуюсь) вчера любимый соблазнял свежим разливным пивком, но я устояла! И пока муж грустно хрустел солеными орешками, я с достоинством попивала зеленый чаек с медом и имбирем) пересмотрела вечером "Дневник Бриджит Джонс",( обожаю этот фильм) и легла спать с чувством выполненного долга. Я молодец) всем хорошего дня!!
Итак, сегодня у меня третий день) Пока терпеливо жду, не взвешиваюсь. Мы с ЛедиМисс договорились раз в неделю взвешиваться и отчитываться).
Вчера был странный день - я, простите, целый день бегала в туалет, при этом чувствовала себя вполне комфортно и вот мой маленький, но очень радостный результат. Купила две недели назад джинсы, получилось, что взяла не меряя -просто свой размер, телосложение позволяет мне такие штуки...
Читать далее»
пока была в душе поняла, почему раньше не взяла себя в руки. я даже сейчас боюсь этих перемен.я жажду их, но мне страшно, что я не смогу ничего сделать. я хочу носить платья, хочу, чтобы ляжки не стирались до крови, я хочу, чтобы было не стыдно раздеться. я не хочу стесняться себя. я очень общительный человек, у меня нет проблемы завести знакомство на улице или в автобусе. но я все равно комплексую(никому не говорила об этом) раньше, когда речь заходила о еде, то я заводилась моментально. раньше отец
Читать далее»
В Тренажерный зал хожу уже месяц, раньше думала что изменения произойдут гораздо позже, нежели убеждал меня тренер, но все же я похудела!
Мне объяснили, что сначала я буду уменьшаться в объемах, а потом число на весах будет постепенно уменьшаться.
Так и случилось, сантиметры я потеряла( 7-10 с бедер,3-4-с попы, и всего 2 см-грудь, что порадовало).
Сначала было туго, не было изменений и я черпала мотиватию отовсюду, откуда могла...
Читать далее»
Вот и настал 5 день! Вес в принципе радует...стабильно уходит 0,400-0,500 гр.. вот и сегодня вес 57,3 - а вчерашний 57,8!
Цель на завтра, -0,400/500 гр = 56,9/8... Если и дальше так будет-то добъюсь желаемого результата 56кг!!!
Сегодня в меню: пара яиц, возможно вареная рыба (т.к. мясо не ем), пару крабовых палочек и 1% кефир или йогурт! Праздник живота!!!
Всем удачи и хороших отвесов!!!
Начала худеть и сама в шоке, что это реально и происходит со мной! а началось все с того что мне просто противно стало смотреть на себя, я родила второго ребенка и меня поперло...! булочки, все пеку сама, всякие вкусности и на ночь и не парилась как то за фигуру, но тут начала замечать что и руки толстые стали и попа не влазиет в старые штаны...стало видно целлюлит..и на животе и на ногах... и все стали говорить, О!!!как ты округлилась!!!
А я грудью кормлю и никак не могу сесть на жесткую диету...
Читать далее»
=))Девочки, Вы наверное иногда мерите вещи которые покупали еще до того как начали худеть??... Так вот я залезла в свой шкаф=)) и померила платья одно из них я носила когда весила 76...
Читать далее»
Мне тяжело взяться за себя. Никогда в жизни ни с чем и ни с кем не боролась. Так вот уж складывалось. Все мне в готовом видеть спускалось.
Один - единственный вопрос, который занимает меня всю мою сознательную жизнь- это вопрос лишнего веса. Сначала это был действительно лишний: при росте 174 вес был 80 кг, затем все только в сторону плюса. Замужество, беременность, роды, декретный отпуск, нерегулярное питание, фастфуд, нервная работа, беременность, роды, декретный отпуск...
Читать далее»
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
11 дней назад