Сколько я худела и поправлялась... Теряла и набирала... Сдерживалась и жрала... Тот случай, когда ты знаешь всё о правильном питании (или почти всё) и регулярно тренируешься, но не дружишь со своим телом и, как выясняется, с головой. В принципе, я давно уже понимала, что самая моя большая проблема - это компульсивное переедание. Но также я понимала, что работать над этой проблемой очень сложно, поэтому где-то закрывала на неё глаза, где-то откладывала эту проблему, пытаясь просто правильно питаться...
Читать далее»
Ели мы себя не любим, мы начинаем себя убивать медленно. Есть вредные продукты, курить, пить. заниматься экстремальными видами спорта. То есть уничтожать себя. первое что я поняла это примирится с собой. И простить себя за тот поступок. мы можем и не помнить какой именно. но на сайте есть хороший психолог поможет разобраться.
никогда не поздно начинать!!!
начинать все что угодно и как угодно.
любые начинания в жизни - это путь к новому, новой себе, открытиям
не бойтесь это делать.
вот и я с вами уже не боюсь)
пора превращаться из толстых свинок и замученных кошелок в настоящих лЭди)
да здравствуют перемены!!!
меняйтесь, любите себя, своих близких, становитесь успешными, сильными духом.
а я вместе с вами!
все удачи!!
Здравствуйте. я Аня, и я испытала неимоверное желание рассказать о себе, бороться с ним не стала, поэтому попробую вести дневник здесь.
Может быть он кому то, в чем то поможет, например покажет как не надо делать)))
Никогда не была полной, лет до 16 так вообще ставили недобор веса, потом немного поправилась, поехала поступать в другой город, а там стрессы стрессы
+ не поступила, ну и как итог я скинула еще 5 кг, в итоге к 18 годам я весила 43 кг.
Читать далее»
Милые девочки, помогите!!! я себя прям ненавижу!!! как бороться, как вы боретесь с лишним весом? Как часто вы срываетесь?
Пришла сюда так как чувствую что без поддержки других наверное сама не смогу, родным стесняюсь обращаться, муж поддерживает как может, но я все равно срываюсь...
Читать далее»
Всем большое здрасти!
Попробую и я вести здесь свой дневник. Посмотрим, что получится. Как я уже писала в информации о себе, опыта похудения мне не занимать. Как и опыта возвращения туда, откуда приплыли. Поэтому сразу сообщаю, что, несмотря на название сайта, на диеты я больше ни ногой! Что не отменяет других, более вменяемых действий по постройнению и улучшению своего тела.
Много времени ушло на то, чтобы понять: в борьбе с весом выиграть невозможно...
Читать далее»
Наша сотрудница расстроенная пришла рано утром на работу.
Чуть не плача, она поведала такую историю:
Вечером, после работы, зашла в магазин и купила продукты. Перед сном, чтобы не забыть взять на работу сосиски, она написала на маленьком листочке жирным фломастером: "ДУРА! ВОЗЬМИ СОСИСКИ"! И, прикрепив листочек булавкой к своей шапке, легла спать.
Утром едет в метро на работу.
Мужик рядом стоит, толкает её в бок и говорит:
- Ну чё, дура, сосиски-то забыла?..
Поймала себя на мысли. что каждый раз, когда я значительно худела(а это было 4 раза) это было продиктовано или сложившимися условиями или заботой о здоровье детей. Худой я никогда не была, но и диких проблем из-за своей комплекции никогда не испытывала. Может это и плохо, но со своим телом я в ладах. И с головой тоже. Мне по-барабану мнение окружающих о моем сегодняшнем весе и размере, только уж очень наглые особы могут вызвать неприятный осадок...
Читать далее»
... Мужчина не может любить одну женщину всю жизнь и быть ей верен, мужчина не может принимать ее такой, какая она есть.
— Пока ты думаешь, что это невозможно, ты не встретишь такого мужчину, и хуже того, даже если ты его встретишь,
своей уверенностью в том, что тебя невозможно любить и быть тебе всю жизнь верным, ты заставишь его делать то, чего больше всего боишься, — изменять и предавать тебя.
... Пока ты будешь в глубине души допускать, что это так, ты будешь встречать именно таких мужчин...
Читать далее»
Притча о любви к себе
Однажды два моряка отправились в странствие по свету, чтобы найти свою судьбу. Приплыли они на остров, где у вождя одного из племён было две дочери. Старшая — красавица, а младшая — не очень.
Один из моряков сказал своему другу:
— Всё, я нашёл своё счастье, остаюсь здесь и женюсь на дочери вождя.
— Да, ты прав, старшая дочь вождя — красавица, умница. Ты сделал правильный выбор — женись.
— Ты меня не понял, друг! Я женюсь на младшей дочери вождя...
Читать далее»
жизнь продолжается!
1 час назад