Записей тут давно не было новых, но может кто ответит. Месяц назад начала заниматься полденсем. Отходила 3 недели, вроде что то стало потихоньку получаться. Потом заболела и пропустила дней 9 (4 занятия). Когда вновь пришла на занятия - себя не узнала. Ничего не получается, крутки не делаются вообще. Вчера тренер сказала сделать ( не знаю как это называется - когда вниз головой и ногами за пилон держишься ) ничего не получилось ( и раньше не получалось), такое ощущение что впервый раз я пилон увидела...
Читать далее»
Я НЕ понимаю! Я занимаюсь спортом! не менее часа в день, не ем сладкого. Веду подсчет калорий (не совсем регулярно)
Весов, правда боюсь до дрожи! Но мой вес стал больше, чем указан был на страничке, в начале(сейчас пойду исправлять) аж на 3,5 кг.
И напала на меня девочки, депрессия, может это возраст И не похудею я уже никогда(((((((( А если похудею, то ненадолго.
Прочитала тут статью, что если вес набран после 30 лет, то все, капец старайся не старайся, все вернется и друзей приведет...
Читать далее»
Привет, Девочки!!!
Вы мои Хорошие, пишите о достижениях и мужественном выдерживании диеты, а о том, как я срываю эту диету...
ну завтрак: кофе, тврого, а потом шоколад с печеньм...
Ну да ладно завтрак и кзавтрак...
Пошли погуляли, пришли все просто в ожуре... Попила кефира, тврожок, протос замечательно... Сметаны уменя нет.. нуи ладно...
Вроже все хорошо и настроение отличное... Жду резальтата на утро!!!
НУ И ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ!!! В 2 часа ночи и в 4-ре утра я поела и ЧТО...
Читать далее»
Всем Привет , но не Физкульт !!!
Я себя чувствую этой совой (которая решила прокатиться на велосипеде, но села на колесо вместо сиденья ) - хочу заниматсья спортом, но все время что-то не идет...
Времени не хватает катострофически!!! ну или сил...
Итак, я дала честное слово, что буду заниматься и писать отчеты и у меня даже 2 дня получилось ... теперь по порядку:
В понедельник на работу вставать в полседьмого, но все бы получилось, но я забыла ключи от квартиры, уезжая на работу...
Читать далее»
