Как всегда капелька пота на носу висит.
Осталось всего 2 дня до награды.
Рада безмерно своей стойкости.
Сынуля нашел в закромах книгу с рецептами Диетыши. Столько вкуснячих рецептов. Начнем с минестроне.
Еще получила посылку .целый месяц ожидания. И вот шампунь для моих мужчин получен.
Ура, ура день седьмой!!!
Каждая тренировка легче предыдущей. Чтоб не циклится на трудностях некоторых упражнений включаю параллельно видео клипы и смотрю их. Уже выполняю упражнения на слух. Еще три дня и первая награда за тренировки моя!!!
Сейчас как замудрю
закончила первую половину первой части
Стабильно к концу тренировки капелька пота на носу висит
Вырабатываю силу воли. Надо себя наградить эпиляцией как отзанимаюсь 10 тренировок. Это чтоб вдруг вредительские мыслишки не закрались в голову.
Привет всем худеющим девочкам на этом сайте
Познакомьте меня с это тетенькой Джиллиан Майклс!!!
Вес критический я сбросила (еще 3 кг и хватит), нужно теперь тело подтянуть и объемы уменьшить...
Почти каждая вторая здесь утверждает, что эта программа творит чудеса.
Никак не могу решиться тренироваться дома. Это вообще удобно?? Думаю конечно лучше, чем не тренироваться вообще нигде Какие результаты она дает?? И почему именно она? (может кто пробовал другие эффективные программы)...
Читать далее»
Ура сегодня пятый день с Джил. С каждым днем все легче и легче. Мышцы уже не болят.
Спать стала ложиться раньше и просыпаться соответственно раньше.
Даже не смотря на вчерашний разгруз на яблочном соке занималось с утра легко.
Уже третий день тренируюсь в красивом костюмчике. Еще один маленький стимул. Даже дома занимаясь хочу быть красивой.
Вчера получила награду за первое достижение в похудении. Стрижка, окраска (модное брондирование) как сказала мастер последний писк в Европе...
Читать далее»
Маленький привесик обнаружился с утра +100. Но это исправимо. Завтра их не будет!
четвертый день с Джил прошел легче. Все таки мудрая она женщина, так скомпоновала упражнения. И устать сильно не успеваешь и не привыкаешь к монотонности.
Для легкого настроя еще до начала тренировки представляю себя делающей упражнения. А в процессе, если уж слишком тяжко, представляю какой я буду закончив тренировки. Мне так легче.
Сегодня день красоты!!!
День третий. Мышицы еще болят. Но после разминки уже и не ощущаются. Практически все упражнения делаю без остановок.
Сегодня 75 на весах. Ура ура. Первая заветная цифра достигнута. Завтра иду красоту наводить.
Начат следующий этап, иду к 70 кг.
Эмоции переполняют
Ура осилила второй день. вся такая из себя спортсменка.
еле глаз продрала с утра, мышицы болят...жуть, пришлось уговаривать себя встать с кровати. Зато после тренировочки так хорошо стало . Мечтаю как только закончу курс стану подтянутой и стройной. По другому никак.
Правда после меня ждал сюрприз. Всю мою диетическую кашку слопали мои мужчины. Хулиганье. Понравилась. Придется готовить на всех.
Сегодня 20 дней как я зарегистрировалась на сайте диетс!!! Ура ура. Несказанно рада что я здесь и сейчас.
Последние 4 года были не самыми радостными в моей жизни. Загнала себя в состояние крайнего нервного истощения, + 17 на весах. Жуть и куда спрашивается я смотрела? И почему сидела на попе ровно и ничего не делала? Трудно сказать, смотрю назад и не вижу ни одной мало мальски значимой причины. Но с этим покончено!!!
Как хорошо, что я здесь...
Читать далее»
Безумно устаю, очень мало сплю. На работе работы не просто гора, а Эверест.
Сегодня я на чае. Утром был вес 64,7, вечером пришла после бассейна 63,9!!! Я так рада, буду с нетерпением ждать утра! После Джиллиан не взвешивалась, так как выпила большую просто огромную чашку горячего зеленого чая с медом))
Цель этого месяца 63 кг) Надеюсь я ее достигну и будет мне счастье. А пока я молодец занимаюсь Джиллиан уже 24 дня, еще ни одного не пропустила, даже в "эти" дни))...
Читать далее»
жизнь продолжается!
2 часа назад