И так, всем привет. Сегодня вес уже 65.4. Рада.
Прямо таки чувствую себя худой. Хотя до этого ещё далеко)
В среду пойду покупать себе джинсы. Дааа, решилась таки. В следующей теме выложу материальчик по этому поводу
Ну и насчёт меню.
Утром съела Язычки. Вкусные~ Съела полторы штуки. 371 калория.
В обед с друзьями пошли в магазин. Купила шоколадку. 488 калорний.
Вечером поем салатик и может быть чуть-чуть курочки.
В 1200 калорий я укладываюсь.
И так, девчонки, привет) Пришла отчитываться. Долго не писала, потому что стыдно. В общем... я пережрала. Сейчас мой вес около 66.0. Ужас какой. Сплошные праздники идут. В субботу так вообще обожралась в макдоналдсе чуть ли не до боли в животе. Зато на следующий день было настолько хреново, что решила завязать с фастфудом.
И я точно решила одно: худеть быстро я не хочу. С чего это друг? А с того, что прочитала, что от этого уменьшается грудь, а быть худой, но плоской, не очень-то хочется...
Читать далее»
В последнее время у меня какие-то само мотивирующие мысли. Честно, такого никогда раньше не было. Да, я говорила себе что-то наподобие "ты похудеешь, и будешь классной, так что тебе это нужно", но это никогда не действовало. Но сейчас в моей психике что-то повернулось. Я начала есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть. И я точно знаю одно: я буду стройной...
Читать далее»
И так. Отписываюсь таки за все дни.
Начнём с того, что я ездила на дачу. Там как всегда обжираловка. Однако же именно в этой обжираловке я услышала свой внутренний голос, который говорил: "Не трожь эту еду". Как ни странно, я его слушалась. Таким образом я, на мой взгляд, съела всего третью часть того, что я ем обычно.
Да и к тому же мой брат записался ко мне в тренеры. Он с адской улыбкой заставлял меня наматывать круги вокруг огорода. Каак я устааалаа. Но продолжала делать...
Читать далее»
И так. Два дня срывов. Вес - 65.3. Вот дерьмо. Ходила эти два дня гулять, а там чипсы, газировка, сухарики. Так и обожралась. Сегодня всё это надоело. Взяла всю волю в кулак и решила устроить разгрузочный день.
И так, за сегодня:
1 чашка кофе без сахара и молока. 7 калорий.
1 печенье. Мы ходили к ветерану второй мировой войны, он угощал. Отказываться было неприлично. 23 калории.
Вечером может быть поем грамм 100 стручковой фасоли с сыром. 25 калорий.
И многомногомного воды...
Читать далее»
Вчера сорвалась, поела курицы. Однако же сегодня на весах 64.8. Это моя самая низкая отметка за всё худение, и ниже неё я ещё не спускалась. Так что у меня особенная цель.
Сегодня на утро съела кашу, а в обед круассан. Это суточная норма. Но по приходу домой я съела немного курицы, затем пошла в поликлинику, после чего решила погулять друзьями. Выпила немного севен ап и ела сухарики. Пережрала. Но и вчерашний зажор и сегодняшний я пытаюсь сбить тренировками...
Читать далее»
До лета остался всего лишь один месяц. На этот месяц у меня есть миссия: сделать из себя красивую девушку. По этому поводу я решила составить себе план бьюти-процедур, которые должны будут создать мне отличный внешний вид. Вам, дорогие девушки, я советую сделать то же самое)
И так. Каждый день:
• Утром и вечером протирать лицо кубиками льда.
• Очень аккуратно несколько раз в день расчесывать волосы.
• Стараться держать спину прямо.
• Принимать контрастный душ...
Читать далее»
Девчонки, привет. Ездила на дачу, там как всегда шашлыки, щи, солянка... Но я так половину и не попробовала, ибо худею. Вернулась из деревни - сразу урезала количество еды. Вчера, кстати, купила себе полутора литровую бутылку воды. Теперь в день выпиваю по две штуки. Сегодня утром проснулась - на весах 65.4. Да это же круто
И сегодня решила начать 2468. Да прибудет со мной сила похудения.
Утром съела кашу. 99 калорий. Вот и половина нормы. Добивать калории буду овощным салатом и курицей...
Читать далее»
Всем привет. Настроение с утра отличное, дел пока что нет, и я решила написать эту запись.
Начнём с того, что наступила пора экзаменов, и, соответственно, экзаменационный образ жизни. Питаюсь бутербродами и кофе. Как ни странно, привеса не только нет, но даже есть отвес. Вес сегодня 65.2. Неплохо.
И ещё - мне привезли котейку *-* Счастьерадость. Он маленький пока ещё, но уже достаёт. Он жрёт всё подряд. Диван, шторы, ноги. И постоянно орёт. Ну да ладно, пройдёт.
Мама зовёт его Патриком...
Читать далее»
Привет всем. Давно не писала, знаю, знаю. Настроения как-то нет. Ко мне пришла весенняя депрессия.) Надеюсь на то, что она поскорее пройдёт.
И так. В понедельник был разгруз на кефире. Правда, я нарушала, ибо утром съела овсянку и в кефир фрукты добавляла... Но однако же во вторник утром вес был 64.8 -700. Давно не видела цифры 64. И вот, мечта сбылась) Вчера вечером съела два пирожных, так что сегодня вес уже 65.3. Ну, хотя бы не сильно вверх пошёл, и то хорошо...
Читать далее»
жизнь продолжается!
2 часа назад