Белки составляют около 20% от общей массы тела человека: 40-50% из них приходится на мышцы, 20% – на кости и хрящи, 16% – на кровь, 10%-15% – на кожу.
БЕЛОК И ЕГО ФУНКЦИИ В ОРГАНИЗМЕ
Сами белки состоят из аминокислот, которые скрепляются между собой органическими соединениями. В процессе пищеварения, белки из продуктов сначала распадаются на составные части – аминокислоты – которые затем используются для построения собственных белков человека...
Читать далее»
Наконец-то кто-то написал, что пропуск завтрака - это не плохо, не вредно, не страшно и вообще. Потому что нет универсальных рецептов и поборником "завтраканичества" об этом стоит помнить. Я вот всегда, в 100% случаев, если завтракаю - днём гораздо хуже себя контролирую и почти всегда переедаю в итоге. Зато если первый приём хоть чего-нибудь отличного от воды/травяного чая приходится на 12 - 14 часов - всё прекрасно...
Читать далее»
Вот тут тянет меня на соусы да на остренькое с кисленьким я призадумалась да потянулась искать что к чему и почему, воть и с вами поделюсь мыслями прочитанными)))
Наверное, каждый переживал отдельные периоды, когда чего-то очень хочется, например, кислого или сладкого. Нередко такие пищевые прихоти возникают в период беременности или после длительной диеты. Часто эта информация является сигналом нехватки определенного вещества, а иногда свидетельствует о начале серьезного заболевания...
Читать далее»
Белки
