вечера

Приветик, проснулась с отвесом(-500). На душе стало легче, хотя совсем не выспалась. Съездила за продуктами. К вечеру приготовлю катлеты, и салатик., испеку хлеб. А сейчас попробую уснуть. До вечера!

Приветик всем! Отвес (-100)! Вес 88,3 кг. И этому рада, держусь! Днем ела борщ, салат2яйца. Весь день трудилась, сейчас отдыхаю. Уже вечер кушать пока не хочется, попытаюсь уснуть перед работой. Сегодня посадила картофель, незнаю что из этого выйдет, папа проконтралирует, сказал. В этот раз я с радостью худею, нет голода сильного и есть уже Успехи с 18 января я сбросила(-10,8 кг). Самочувствие нормальное, настроена на 85 кг! Даже не могу поверить, что я смогу это сделать. Всем хорошего вечера!

Приветик! У меня сегодня отвесик (-500)Урааааа!!! Сегодня питаюсь как положено, не нарушаю. Надеюсь до утра выдержать. Настраиваю себя похудеть на 2 кг, а потом ставить маленькие цели, чтоб быть ближе к мечте! Сегодня запеканку приготовила, вкусная получилась. Салатик из молодой капусты с морковью. Отварила курочку. Думаю с голода не умру. Утром жду отвесик. В последнее время чувство голода меня покинуло, в этот раз мне худеется гораздо легче. Хочу поискать оригинальные запеканки не калорийные... Читать далее»

Привет Сегодня с утра ела гречку, бланманже, и через час мне так захотелось Хлеб с маслом. После сна стала на весы, вес тот же самый. Я конечно больше не буду есть масло, но была приятно удивлена, что я легко отделалась***. Весь день в делах прошол, пью молокочай. Самой очень интересно смогу ли я вытерпеть до утра без продуктов, и пить молоко с чаем. Недавно я смогла выдержать такой разгруз, отвес составил (-2,4кг). Что то я застряла на 92 х килограммах, пара уже заняться цифрой 8!)Решила прогуляться... Читать далее»

Приветик всем! Сегодня У меня опять отвесик. Я проснулась днём была94,3 поехала на работу, а там сюрприз!техничка не пришла, пришлось самой убираться. Потеряла (-500)грамм. Какая-то фантастика! Теперь мой вес 93,8, я вернула свой прежний вес, какая была осенью. На этом не остановлюсь, продолжаю худеть дальше.сегодня ела курогрудь, саленые помидоры, яйцо, мандарины, хлебцы. Немного посплю И на работу. Всем хорошего вечера!