план питания

Привет всем!!!
Вот только вчера я досадовала на то, что вес намертво прилип к одной цифре и хоть бы на 100гр. сдвинулся без разницы в какую сторону!!!
И вот сегодня... АЛЕЛУЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ... -1кг!!!
Скорее всего помог БФ, спасибо ему за то, что он есть!!!
Кстати, насчёт питания... Вчера немного покумекала, почитала кое-что, посчитала...
Сегодня составила план на весь день, вот он
Просьба большая, высказать своё мнение...
Желаю всем удачи и классного воскресенья!!!