маложирноепитание

От макарон полнеют в двух случаях:
- когда это макароны из рафинированной муки, и более того, из муки мягких сортов;
- когда сопровождают макароны жирным соусом, большим количеством масла или жирными мясными, куриными и др. блюдами
Поэтому есть смысл покупать или самостоятельно готовить вкусные макароны из "серой" (цельной) муки, выбирать маложирные соусы, а также, конечно, подавать с макаронами большое количество овощей... Читать далее»