нет силы воли

Как совместить спорт и диету? Ведь когда гоняешь на лыжах по морозу, потом в ресторане берёшь огромную тарелку спагеттис сыром и беконом, и опять на лыжню! А вес и ныне там, даже больше на 600гр

Печальная, но закономерная история приключалась со мной. Проблемы на работе, нескладушки в личной жизни и жалость к себе сделали свое черное дело. Я полгода заедала свой стресс, перестала следить за весом и заниматься в спортзале и как результат +10 кг.
Но что самое обидное, так все мои соратницы - подружки с сайта тоже не приблизились к идеалу, даже наоборот поправились! И я спрашиваю нас всех, что это? Стойкое желание не худеть? Продолжать жалеть себя и оправдывать свою лень проблемами в жизни... Читать далее»

10-й день моей диеты. Ой как меня вчера плющило. Вот правда, думала не выдержу и побегу в магазин за мороженным, шоколадками, да хотябы джемом. При чём, тут такая интересная штука- мозг пытается найти оправдание этой слабохарактерности. До моего первого Cheat Meal осталось чуть больше недели, а в голове крутилось только "ну ничего страшного, главное эмоциональная разгрузка и пр.".
В общем по порядку. С вечера подготовилась к работе. Всё разложила по судочкам... Читать далее»

Хм... Ну никогда я не была хрупкой и миниатюрной))) рост 178, широкая кость... Даже если обтянуть все кожей все равно миниатюрой не запахнет) все время держался вес 70-72, ела все подряд, вес стоял... И тут надоел мне размер одежды с цифрой 46 и я села на диету... И понеслась...
Я похудела до 62 ... ООО круто, сказала бы я сейчас! Но тогда я была в печали и считала себя толстой.. Цифра на одежде осталась без изменений... А виной всему кость широченная... Читать далее»

Решила не откладывать опять свое похудение на понедельник, надоело честно. Опять решила начать с нуля. Я не понимаю, что со мной проходит, я вижу, что я полная, и решаюсь сесть на диету, но ближе к вечеру желание следить за своим питанием пропадает, цель что-ли теряется. Вчера муж мне купил весы, я встала на них, а там 59,8, при моем маленьком росте 164, следовательно за неделю отдыха в Алтае я набрала 3 кг, вот отдохнула, так отдохнула... Читать далее»

Здравствуйте! Никогда не считала себя худой, может потому что сильно требовательная. Сейчас вешу 55, это стабильно. Год назад похудела до 45, тем что не ела, на вечеринки ходила, нервы, болела и т. д. естественно они быстро и вернулись. Раньше 45-47. Скажете глупая, чего жаловаться ведь все нормально! А нет, я низкого роста (162) и ножки не такие как хотелось бы и пузико есть с боками в придачу. На пляже комплексую, что одеть хочу не могу. Сверстницы худые... Читать далее»