Ну что же +100 гр)) по диете варенную колбасу отнесли к белку)) вот и решила побаловаться
Завтрак яйца, не много рыбы
Второй завтрак Грейпфрут
Обед варенная колбаса, не много сыра
Полдник яблоко
Ужин отбивная из фарша на воде
Яблоко
Вечер добрый.
день третий...еле сдерживаюсь без сладкого..так и хочется вточить печенье или шоколадку...ужас...
когда это закооооончится(((
Сегодня 3 день на лепесточках...
Вчера была 56.1. Кое-как выдержала вчерашний овощной. Вечером сделала рагу из 2картошек и половины баклажана, чуть-чуть морковки и лука- такая вкуснятина получилась, так что вечером была довольна овощным днем. Утром проснулась- бегом на весы, и что же вы думаете?! 56,2!!! оочень расстроилась, пошла мужу завтрак приготовила, походила, в туалет сходила пошла еще раз взвесилась - 56,0. мой вывод, что картошечку кушать не надо
Сегодня курочка...
Читать далее»
отвес за два дня составил 1,5кг.. радует... диета уже так сильно не напрягает. боюсь только за 4 день, я выхожу на работу, а так все прекрасно...
