Ну, вот и снова здравствуйте 52,7 кг!
Утром сосед угостил клубникой. Вот он - мой огромный соблазн!
Но! Съела я, как и обещала, ОДНУ ШТУЧКУ... Ммм...
Завтрак 8.30
Перекус 11.00 - половинка яблочка
Обед 13.00
Как вчера, поэтому не фоткала: курочка, гречка, помидорка
Десерт 13.30
Половинка запеченного яблочка с изюмом и корицей.
16.00 - банановое "мороженное". Знаю, что нельзя, но вода не спасла!
Ужин 19.00
Яйца-пашот - 2 шт...
Читать далее»
Ну, вроде земляничка моему малышу пошла нормально. С другой стороны, я-то даже не знаю, как выглядит аллергия. У нас на личике почти постоянно то царапины, то прыщики от влаги (от груди влажной, от того, что кулачки смокчет, или просто слюни секут)... Вчера закралось у меня сомнение по поводу одного прыщика, т.к. его окружило круглое маленькое пятнышко красноватое, но к вечеру оно прошло... В роддоме, помню, девочка в 1-й день черничный йогурт съела, так ребенка высыпало ПО ВСЕМУ ТЕЛУ...
Читать далее»
Всем привет!
Продолжаю не употреблять в свою пищу рафинированный сахар и мучные блюда. В принципе, мне не сложно, а если уж очень хочется, то я добавляю ложечку мёда или банан. Вообще, я заметила, что банан - универсальный фрукт и из него можно много чего вкусного и разнообразного готовить. Да, не спорю, это не лучший друг худеющих, но пока я кормлю грудью, решила с ним дружить. Судя по весам, кг он мне не прибавляет, да и ем я 1-2 штучки в день, не больше.
Завтрак 10.00...
Читать далее»
Сегодня - День защиты детей! Словила себя на мысли, что теперь многие праздникик, и этот в том числе, меня касаются. День матери, например. Какое же это счастье - иметь ребеночка, быть мамочкой! Просто не передать словами!
Поздравляю всех с приходом лета! Тем, кто успел подготовится к нему - молодцы, так держать! Тем, кто, как я, еще в процессе - поднажмем, сегодня только 1 июня!
Завтрак 10.00 - спали все втроем как сурки.
Бутики...
Читать далее»
Сегодня с утра решила сделать день без сладкого и мучного.
Завтрак 7.20
Овсянка с бананом, грушей и корицей
Бутерброды
Финики - компенсировали сполна отсутствие печенек и конфет.
Зелёный чай
11.00
Фруктовый йогурт 2%
Обед 14.00
Как и вчера: свинина с луком запеченные в рукаве; гречка с овощами.
Запеченное яблочко на десерт
Ужин 18.00
Банановые сырники без сахара
Зелёный чай
Про мое настроение читайте здесь.
Еле дождалась утра! Думала уже в 4.00 пойти попробовать слойки , но дотерпела до 7.45.
Как ребенок наелась в сухомятку всяких разных. А зеленый чай в 9.00 уже пила с овсяным печеньицем, рафаэлками и бутиком с моим рулетиком. - Это был завтрак.
Дабы избавится от тяжести, быстро собрались с малышом на прогулку.
В 13.30 съела свое банановое "мороженое". На жаре оно в 100 раз вкуснее.
Обед 15.30
Свинина с луком, запеченная в рукаве.
Гречка
Огурец и помидор
Укроп
Зеленый чай...
Читать далее»
Девочки с diets.ru, вы - прелесть! Благодаря вам, я вчера вот такой рулетик забацала вместо колбасы химической из магазина. Его состав: свинина, шпинат, сыр, чеснок, соль, перец черный, паприка и лавровый лист.
Завтрак 9.00
Овсянка с грушей и бананом
Бутерброд с сыром 40% жирности, запеченный в духовке
Бутерброд с моим рулетиком
Овсяное печеньице с черносливом (хотя чернослива ни в одном из трех я так и не встретила )
Зеленый чай
Обед 14.00...
Читать далее»
Ура!!! Завтра муж идет в отпуск!
По этому случаю хотелось какого-нибудь тортика или мороженного, но я выдержала. Пора отучивать свой организм от дурацкой привычки праздновать чем-нибудь вкусненьким. Ведь по такому случаю можно много чего другого придумать, например, подарить ему незабываемый секс
Завтрак 8.30
Овсянка с бананом и черничным вареньем
Ржаной хлеб с сыром, запеченный в духовке
Зелёный чай
11.00 банановое "мороженое"...
Читать далее»
Начну с известной всем истины: НИКОГДА НЕ ЕШЬТЕ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ!!! Даже если это 1 конфетка! Даже если в этот момент вы на сайту diets.ru! Все равно не почувствуете насыщения и рука потянется за добавкой, все равно ноги понесут на кухню, к холодильнику...
Итак, мой завтрак сегодня был разбит кормлением моего проснувшегося ангелочка.
В 8.00 я успела скушать традиционную овсянку с бананом.
А чай уже пила в 8.30 за компом
Бутики БЕЗ КОЛБАСЫ с сыром 45%. Запекла в духовочке...
Читать далее»
Девочки, это несправедливо! Я гуляю с коляской каждый день по часу-два. И не стою ли сижу, а хожу-хожу-хожу. Отчего же мои ноги меня совсем не радуют?! Или нужно еще немного подождать...
Конечно, сама виновата во всем - 9 месяцев не знала ни в чем ограничений и отказа! Но ведь все мы - неидеальны. Скорей бы уже исправить свои ошибки! В июне будем крошку крестить, а я в таком виде. Нехорошо.
Завтрак: 8.00
Овсянка с черносливом и ложечкой мёда
Бутики с докторской варенкой и сыром 45%...
Читать далее»
жизнь продолжается!
1 день назад