Всем доброго вечера
Я все ещё стою на месте, каждое утро хочется увидеть ну хоть какой - нибудь сдвиг, ну хоть в сто грамм, но мой организм абсолютно не настроен терять так успешно набранные мной килограммы, но как говорится постоянство признак мастерства, чем себя и успокаиваю.
Понедельник конечно тяжелый особенно в плане подъема утром, а еще меня ждал не очень приятный сюрприз, лимон закончился, поэтому свою дежурную, утреннюю, кружку теплой воды я пила только с медом...
Читать далее»
Всем доброго вечера, это снова я с очередным фотоотчетом
Что ни говорите, а выходные здорово расслабляют проснулась опять в девять часов, еще полчаса ушло на всякие потягушки и абсолютное нежелание вставать с кровати, подушка так и манила опять зарыться в неё с головой и впасть в тихую, зимнюю спячку
Утренний стакан воды с медом и лимоном, был опять мною прощен и опять же забыт , но мы с ним обязательно встретимся завтра с утра...
Читать далее»
Всем доброго вечера
Так как сегодня суббота и не нужно собираться на работу, мой режим дня был немного нарушен, но не в плане питания...
Читать далее»
Всем добрый вечер
Сегодня третий день как я вернулась на систему и мой вес, с которого я начала свое возвращение (74.7), сегодня меня порадовал цифрой 74.1, за два дня минус 600 грамм, посмотрим, что мне уготовит завтра с утра мой сегодняшний, третий день. Мое сегодняшнее меню практически не отличалось от вчерашнего
Утро началось как всегда с кружки теплой воды с лимоном и медом
Завтракала сегодня вкусно и с удовольствием...
Читать далее»
Всем добрый вечер Итак мое возвращение идет полным ходом, сегодня день на системе прошел очень даже хорошо
Утро мое началось как всегда с кружки воды с долькой лимона и чайной ложкой меда
На завтрак была съедена куриная рубленая котлетка с аджикой, картофельное пюре и оладушки из кабачков. На десерт съела последние две печеньки, было вкусно...
Читать далее»
31.10. Сегодня - 76,8 кг.!!! И кушать не хочется, как выпью поллитры кефирчика с отрубями.
1.11. 76,3 кг! Вечерний кефир+ отруби+корица+груша тертая.
Девочки у меня вопрос можно ли питаться по системе во время беременности. У меня 29 недель вес 102, хотелось бы набрать поминимуму, а после родов продолжать. Во время первой беременности был гестоз, хотелось бы избежать и родить самой без стимуляции.
Вот и еще один день практически пройден, что могу о нем сказать...а ничего, стою на месте Но руки не опускаю, в панику не впадаю, системе не изменяю воть
После моего утреннего общения с весами и попытки добиться от них хоть какого-нибудь радостного известия, выпила дежурный утренний стакан воды и пошла собираться на работу, хотя погода совершенно к этому не располагала у нас до сих пор морозно и холодно...
Читать далее»
Всем добрые вечер
Сегодняшнее утро меня не обрадовало, но и не огорчило - вес встал, но тут виновата сама, вчерашние порции на обед и на ужин были порядком больше 300 грамм, немного не рассчитала , но сегодняшний день прошел четко с весами и контролированием порций, а именно не более 300 грамм
Утром категорически не хотелось вылазить из-под одеяла, причина банальная - замерзла, оказалось что на улице 18 градусов мороза , что странно даже для нашего северного края...
Читать далее»
Итак продолжаем разговор
Мое утро порадовало еще одним отвесиком в 200 грамм пусть уж потихоньку, но верно решила я и пошла пить свой стакан воды
Сегодняшний завтрак радовал разнообразием, а именно были очень вкусные, но совершенно не системные щи с майонезом, бутерброд из мариинского хлеба с ветчиной и сыром, а на сладкое желе (грушевое) и неизменная халва в шоколаде...
Читать далее»
За любой кипиш, кроме голодовки))
18 часов назад