система Борменталя

Решила добавить в свой дневник систему питания доктора Борменталя. Для напоминания себе и для помощи другим
Как измениться, не изменяя себе? Как наполнить свою жизнь, сделать ее яркой и насыщенной, а свое тело почувствовать легче.
Представьте, что Вам предстоит путешествие, в котором Вы снова, как 20 кг тому назад, сможете получать удовольствие от своей внешности, от возможности носить любую понравившуюся одежду, почувствуете радости своего стройного тела... Читать далее»

Всем добро пожаловать у меня и мне добро пожаловать на новый форум общения и стройнения!!!
Форум на котором я общалась, второй день меня не пускает, я в поисках нового... нового общения, нового дыхания, новых друзей...
Немного о себе:
Толстушечкой стала после 5-ти лет, как переболела гепатитом.
В студенческие годы худела до 55 кг, но были очень большие ограничения в еде, вплоть до голодания.
Вся моя жизнь - это борьба с лишним весом... Читать далее»