Сегодня мой первый день на ДД!! Очень надеюсь что она мне поможет!!
День уже подходит к ужину и пока все нормально!! Нет даже чувства голода!!
Решила встать на весы после окончания фазы "Атака", которая закончится у меня как раз через неделю
Вот в очередной раз я решилась похудеть.
Смотрела вчера по телеку 1-й выпуск передачи "Зваженi та щасливi" и понимаю, что к Новому году нам покажут людей, которые стали в половину меньше, а я всё буду своих 88-89 кг.
Меня это, конечно же, не устраивает.
Муж в придачу на 3 месяца уехал в командировку, так что могу себе позволить есть, могу не есть, короче могу не готовить даже.
И тут ко мне пришла идея, раз нет напряга с готовкой, то я могу сесть на диету...
Читать далее»
После волшебной диеты "6 лепестков" я, пожирая всё, что плохо лежит, набрала обратно полтора килограмма. Слышала, что часто "6 лепестков" повторять нельзя - перестанет работать - поэтому решила попробовать "Любимую диету", тем более, что она такая же простая и легко должна переносится в летнюю жару.
Сегодня пью!))) Начальный вес 61,3.
На завтрак был йогурт "Valio" и кофе с молоком. В перспективе - ряженка, свежевыжатый сок и кефир. Может, еще сварю бульон. А
Читать далее»
доброе утро) я сегодня стартую у меня сегодня исключительно вода.
о результатах расскажу завтра
Доброго времени суток, форумчане)
Пришла к вам за помощью! Одна я со своим весом бороться не могу. Сдаюсь на пол пути.
Через пару недель улетаю в отпуск, хотелось бы сбросить 3-5кг, что посоветуете??
Пробовала худеть по Дюкану, но не могу, нужно много готовить специально, да и без сладкого не могу, хоть иногда, вот решила попробовать здесь, много хороших отзывов, кто только начинает давайте вместе в таблице результаты записывать
https://www.diets.ru/club/1270891/
Всем доброго дня!
Моему сынульке три месяца, за время беременности и лактации я поправилась на безумное количество килограммов, в таком весе не была никогда. Из всех диет выбрала мириманову и систему минус 60, так как я кормлю грудью своего сынульку. Сегодня первый день.
Хотела спросить мамочек как это отразилось на лактации, очень хочу кормить сыночка, но с таким весом мне тяжело жить!
Начну, а там посмотрим, пока мотивации полно! Хочу чтобы сын помнил меня с детства красивой!
Красивые я выбрала себе даты, осталось не подкачать и продержаться и, конечно же, добиться желаемого результата
Ровно 2 мес. до ДР, вчера отметили Деревянную свадьбу, сегодня первый день цикла, короче, начинаемс новую жизнь.
Чувства голода нет совсем, но все время есть какая-то углеводная тяга к чему-то то ли мучному, то ли сладкому. Блинчики-оладушки (не знаю чё это было) из овсяных отрубей не вдохновили, кола лайт приливная на вкус, сахзам вонючий Все остальное вроде отлично. Может на
Читать далее»
Итак, я начинаю вести свой дневник. Как-то мне уж поднадоело всё держать в голове и я решила фиксировать с этого дня мои результаты. Да, и я думаю, мне будет как-то полегче
Ладно, начну с предыстории.
Начала я похудение еще в январе 2014 года. На тот момент я весила 65 кг при росте 165. Выглядела, я скажу, просто ужасно толсто. Не знаю, может конституция тела такая, но выглядела я кило на 70-75. Знакомые просто смеялись и не воспринимали меня всерьез. Я стеснялась куда-либо выходить, с друзьями
Читать далее»
Прошел первый день "цветика-шестицветика". Счастье, что он был рыбным, потому как рыбу я могу есть любую и практически в любом виде.
На весах за сутки меньше на 2,4 кг. Мне бы возрадоваться, но я прекрасно понимаю, что это лишь вода из отеков, скопившихся до этого за счет КД, жары да и вообще некоторой "захламленности" организма. По крайней мере, удалось толкнуть, и, надеюсь, запустит обменные процессы.
Столь радостные цифры убывания лишнего - благодарность тела мне за то, что вспомнила, что о нем
Читать далее»
жизнь продолжается!
13 часов назад