первый день

Результат поиска: найдено 239 материалов.

Дневники (239)

	День #1(2)	20 ноября 2013 года
	Marzipan Sweet

День еще не закончился, а я все-таки решила написать сюда еще.
Говорят, что первый лень (и вообще первая неделя) самые сложные в похудении. Я с этим соглашусь.
Поэтому есть все таки хочется, но не что-нибудь полезное даже более или менее, а всяких вредностей и вкусняшек
Но я держусь :3 У меня все получится!
В течении дня я съела 5 слив и веточку винограда. И все! Есть больше не хочу! А я то думала, что наверняка захочу к вечеру съесть что-нибудь увесистое, что-то типа каши или крем-супа... Читать далее»

+1 | Комментарии (2)

	Первый день, он трудный самый)))	14 ноября 2013 года
	Marinochka7775

Ну вот и прошел мой первый рыбный день трудновато было на одной рыбе сидеть, но я выдержала и хочется сильно чтобы сил хватило дойти до конца . Питалась так, не особо заморачивалась, взяла тушку хека, порезала на кусочки, посолила, посыпала травами, сбрызнула лимоном, и в фольгу и вдуховку, разделила все это на три части Пила много воды, чая и кофе Читать далее»

+4 | Комментарии (18)

	Я тоже стала адептом Джиллиан)))	3 ноября 2013 года
	Ленчик_23

Свершилось!
Стукнуло мне сегодня по голове, что случился подходящий день для эксперимента: дома никого нет, и можно с высунутым языком прыгать как коза
Давно уже скачала курс "Стройная фигура за 30 дней", и вот сегодня день Х настал.
Сижу сейчас вся в мыле, ручки трясутся Конечно, полностью не выполнила, пару тройку упражнений, особенно в конце, просто не смогла. Но подход мне понравился
Надеюсь, что осилю все 30 дней. Сейчас настрой для этого есть. Читать далее»

+7 | Комментарии (9)

	Первый день. Собственная диета. Эксперимент.	30 октября 2013 года
	Mary Moore

Первый день. Собственная диета. Эксперимент.

Сегодня я сажусь на диету. Названия диеты нет. Я из разных диет собрала одну, свою.
Кратко: общий принцип ПП, преобладает белковая пища (белковая пища дает сытость на долгое время), ввожу в рацион супы (тот же эффект), постепенно прекращаю есть после 19:00 (работаю, сдвиг на час), 1,5 л воды (объясню болезнью почек), до 12:00 можно «вредные» продукты (для меня это: черный шоколад, бананы из-за калорийности, макароны...), обязательно ЗАВТРАК, есть мало, но часто, курс витамин обязательно. Читать далее»

+5 | Комментарии (10)

	Первый день))	29 октября 2013 года
	настя1995

Привет всем))сегодня первый день...в обед был грибной бульон и чай зеленый, больше кушать вообще не хочется... Завтра хочу тоже на бульоне посидеть Всем хорошего настроения!!!

0 | Комментарии (1)

	Первый день на диете)	29 октября 2013 года
	настя1995

Первый день на диете любимая, вот мой маленький отчетик)))Утром встала, сделала зарядку, в обед с пар пришла покушала грибной бульон... Больше не ела и не хочется, видимо я настроена категорически

0 | Комментарии (0)

	Мой первый день	15 октября 2013 года
	Tan4ik

Вот и закончился мой первый день, тяжеловато как то... Уже от яиц тошнит, наверное заменю их творогом. За вчерашний день минус 800 гр., но это вода, так как последние 2 кг были набраны за прошлую неделю.

+6 | Комментарии (3)

	Первый день АВС (500 ккал)	2 октября 2013 года
	Noza4ka

1 фотография

+2 | Комментарии (1)

	Первые плоды. Я в шоке!!!	25 сентября 2013 года
	Mirlady

Доброе утро всем читателям!
Я в шоке! Я дано уже сторонник здорового образа жизни и постепенного сброса веса, давно в прошлом быстрые монодиеты и голодные злые глаза. Я вчера только начала вести дневник питания и подсчитывать калории и результат на лицо - за один день минус 1,6 кг!!! Последние месяцы мой вес 56 кг, но за последние недели (мой день рождения, свадьба друзей, осень) килограммчик набрала. А утром 55,6 - я в приятном ШОКЕЕЕ! Читать далее»

+19 | Комментарии (21)

	сегодня мог бы быть первый день моего похудения...	1 сентября 2013 года
	Светлана Фанилевна

сегодня мог бы быть первый день моего похудения...

Хотела начать с сегодняшнего дня худеть на яичной диете Магги. во второй половине дня не удержалась и налопалась...ругала себя после..силы воли совсем нет. Завтра буду стараться. Цель похудеть на 7-10 кг и вернуться в свой вес 5 лет назад. И стимул есть - платье заказала специально на размер меньше. Такая я сейчас...

+8 | Комментарии (1)