Вот и прошла моя первая неделька... Оказывается не страшно и даже очень приятненько, особливо когда на весы смотришь!
Ну все по порядку... начало было положено 8 ноября с весом 89,2 и всем набором эмоций о себе любимой описанной в первом моем дневнике!
Мой итог на сегодня - вес 87,3!! Отвес 1,9! Молодец Мариша! Могу ведь если хочу!
Конечно в течении недели были и косяки, куда уж без них!
Заметила что нет сильного желания выпить пива с селедкой... а может и есть, но нам это не надо...
Читать далее»
Добрый день всем, если кто это читает...
Итак... В год я вошла с весом 82 кг и огромным желанием избавиться от "лишней" их части в кол-ве 15 кг..
Два месяца я была "хорошей девочкой"... два месяца я училась правильно есть, много двигаться и вообще позитивно смотреть в "прекрасное далеко"...
Я ежедневно записывала все, что съела, считала КБЖУ, изучала принципы ПП, Хронопитания, вела дневник питания, все взвешивала...
Читать далее»
Всем доброго дня!
Ух, и не верится, что уже 12 недель я с вами - не сорвалась, не отступила Вы все мои вдохновители ведь и положительный и отрицательный опыт, дает возможность не повторять ошибок и не оступаться. Я очень полюбила этот сайт
А теперь к отчету. Последние три недели у меня были очень маленькие отвесы ( последний -100гр за неделю), а у меня есть новая цель в рамках личного марафона "стройнею к лету" или "75 кг к 1 июня"...
Читать далее»
Доброе время суток, жители планеты Диетс!
Никуда я не пропадала, захожу, смотрю, что новенького и интересненького. А вот писать посты и комменты не успеваю.
Что вам рассказать? Новостей – масса. Во-первых, я присоединилась к марафону стройности к лету. Ага, хочу, понимаешь, новый купальник и обалденную фигурку!
Во-вторых, меня не миновала лихорадка, бушующая на сайте под названием «6 лепестков».
Сегодня был первый день – рыбный. Ела тушеную горбушу, а вечером – суп из нее же. Разнообразие...
Читать далее»
Доброе время суток всем!
Друзья, простите, что пропала: после работы хожу на водительские курсы и вождение, жду-не дождусь, когда уже эта бадяга закончится! Вчера уже подумала вот что: а не захватить ли мне в плен начльника нашего достославного ГАИ, чтобы он тут же принял у меня экзамен и назавтра выдал права. Подумала-подумала, и решила не рисковать пока...
Устаю ужасно: дома бываю только вечером, а нужно постирать-погладить-приготовить-найти... Обычные женские домшние дела...
Читать далее»
Дорогие мои, доброе время суток!
Я не пропала, просто были очень напряженные дни: конец сессии, водительские курсы и звонили с работы – просили написать две статьи. Чуть справилась со всем… Но!.. Справилась!!!
Статьи вышли сегодня, сессию успешно сдала. Я так рада!
Вчера ходили с коллегами в ресторан: нашей газете исполнилось 45 лет! Отпраздновали хорошо. Единственное: видимо сильное напряжение дало о себе знать – расслабиться и повеселиться как следует я не смогла...
Читать далее»
Доброго времени суток всем жителям планеты Диетс!!!
Благодаря вам, дорогие, вашей поддержке, а вернее сказать тому, что есть все вы и наш замечательный сайт, несмотря на затяжной дождь, холод, сырость и лужи под ногами, моё настроение лучится радужными брызгами. Я бегу по улицам сумрачного города и раздаю улыбки прохожим.
У меня всё получается! Вес потихонечку снижается, я становлюсь легче, гибче и сильнее...
Читать далее»
Девочки, всем доброе время суток!
Долго ничего не писала, т. к. катастрофически не хватает времени.
Вес стоит. Я не расстраиваюсь особо, просто продолжаю питаться оп системе, делать упражнения утром и вечером, самомассаж животика и антицеллюлитные обертывания. Объемы уходят заметно, и это дает дополнительный стимул!
Кстати, хочу рассказать вам о том, как я решилась по вечерам делать комплекс упражнений дома...
Читать далее»
Доброе время суток, мои дорогие!
Не думайте, что я пропала: я здесь, все время рядышком с вами. Ну, или вы – со мной. Вообщем, обоюдно.
У меня одно оправдание – лето. Ничего не успеваю, а работы много. Тут мы еще ротавирус «схватили». Старшая дочь отделалась незначительным подъемом температурой и тошнотой. Я – однодневным пребыванием в комнате уединения. А вот младшая дочурка трое суток пролежала пластом, я даже боялась, не пришлось бы в больницу ехать. Но, ротавирус побежден!!! Ура...
Читать далее»
Помните слова из поэмы Александра Твардовского «Василий Теркин»:
Нет, ребята, я не гордый.
Не загадывая вдаль,
Так скажу: зачем мне орден?
Я согласен на медаль.
Конечно, меня можно заподозрить в некотором себялюбии. Но, между нами говоря, девочки, я очень собой довольна!
Слышу закономерный вопрос «почему»?
Подробно объясняю: вот уже месяц как я придерживаюсь системы Екатерины Миримановой -60.
За это время меня покинули 4,5 кг...
Читать далее»
