борьба с весом

Результат поиска: найдено 15 материалов.

Мотивации. 22 января 2021 года
natalia schleicher06
Т.к. я, в очередной раз собралась в дремучий лес,, Лишний вес", начну с тех пеньков о которые постоянно спотыкаюсь. И первый - это избитое слово,, Мотивация". Что это такое? И с чем ее едят? Перерыла горы информации и в книгах, и в журналах, а в интернете... Он меня просто засасывал, как пылесос. Сколько же интересного и полезного!
Посмотрела одну блогершу и узнала, что мотивация агрессивна очень. Мотивация - это страшная сила! Часто, то что предлагают на стр... Читать далее»
+14  |  Комментарии (10)
Я начинаю... Марафон... 19 января 2021 года
natalia schleicher06
И вот, я снова на старте... Здрасьте! Многие люди благодаря борьбе с лишним весом становятся блогерами, фитнес тренером, мотиватором, изобретателем,, новейшей методики похудения", и т. д.
А я буду сказочницей - летописцем. Нет, лучше летописец- былиник. Зачем мне нужно заводить новый Дневник, если такой,, молчаливый Друг" уже длительное время присутствует в моей жизни? И я чаще плачусь на его страницах, жалуюсь на свои промахи, неудачи и очень часто прошу его о помощи или совете... Читать далее»
+13  |  Комментарии (11)
Всё отлично, продолжаем 28 апреля 2020 года
Dilery
Я тут и я жива, ИИИ, даже не сорвалась за это время. Конечно очень рано ещё судить, но всё-таки это какой-то да прогресс
Кстати, сделала всё-таки замеры в субботу, когда только начала. Итак:
- объем бедра в самой толстой части 56,6;
- объём талии 76;
- объём бёдер 100;
- объём груди 99... Читать далее»
+3  |  Комментарии (0)
Шел 3-ий день борьбы за красивую жизнь 30 августа 2018 года
tayga007
Вот уже 3ий день я методично регистрирую свой пока постный ( готовлюсь к исповеди ) рацион. А так как я еще не решила, когда состоится сие событие, пост продлится на неопределенное время, дней 4-5 думается. так как я хорошо настроилась на пост и диету, то мне не сложно ни психологически, ни физически. Моя мама нарастила таких овощей, ягод, фруктов, зелени, что мой холодильник забит под завязку. Девчонки в группе осеннего марафона милостливо накидали мне плюсов, я смогу выставлять фото своих достижений... Читать далее»
+2  |  Комментарии (0)
День 1 10 октября 2017 года
Fransinki
Привет! Вес - 78.7кг.
Итак, день был самый обычный)
Завтрак:
1 - Каша из невообразимого сочетания всевозможных круп
2- Бутерброд с маслом
3- Кофе с молоком
4- Конфета + 3 дольки шоколада
Второй завтрак: 1 бананчик
Обедели с подружкой)
1- Гороховый суп
2- 3 ст.ложки салата из помидор, огурцов и салата айсберг
3- 2 глазированных сырка... Читать далее»
+1  |  Комментарии (9)
1 неделя 1 день с Дж. М. 20 апреля 2015 года
Fransinki
Мое тело - очень, очень подлое...я топчусь на месте, вес ни туда, ни сюда! Заколебало)
Я вчера ходила немерено, сделала отличную тренировку и что вы думаете? прибавила 100 гр Хотелось сказать да пошло все. Реально.
Но нет..я сегодня много ходила, сделала тренировку +покрутила обруч + маска с перцем на пузо.
Я очень надеюсь сбросить хоть что-нибудь. Ни что так не мотивирует как собственные маленькие победы)
Я так устала..ваще...сегодня ещё ходила в цетр здоровья. Позитив..хехе... Читать далее»
+1  |  Комментарии (9)
Всем доброго здравия! Принимайте в свои ряды! 18 марта 2015 года
смеша
Девочки.всем привет! Я здесь две недели как и две недели как взялась за себя. Сижу пока на подсчете каллорий от 1200-до 1800 плюс утром зарядка, ходьба в быстром темпе пока минут 40(на больше нет сил) и вечером силовые и на пресс. Болит всееее))) За первые 8 дней сбросила 4 кило, а потом пять дней на месте, а точнее +300 -300. Немного занервничала, думала же, что первые 10-15 слетят как с куста, вес не маленький все таки. Так фиг вам называется... Читать далее»
+9  |  Комментарии (10)
возвращение блудной обжоры 24 июня 2014 года
Рузякина Пузяка
всем красавицам-стройняшкам-няшкам доброго времени суток!
эх как же давно я не была на любимом сайте, как быстро пролетело время даже не заметила...
год был для меня не легким, очень много стрессов, срывов и вообще, мелких неудач скажем так. с момента последнего поста я быстренько вернулась в свои 93, с августа начала ходить в спортзал, 3-4 раза в неделю по 1,5-2 часа на беговой дорожке, на тренажерах, потела вроде очень хорошо, старалась питаться правильно, но в течении трех с половиной месяцев Читать далее»
+4  |  Комментарии (6)
Откуда взять ЖЕЛАНИЕ!!! 9 августа 2013 года
skrynm
Откуда взять ЖЕЛАНИЕ!!! Боже мой, как же я устала от мыслей : НАДО ХУДЕТЬ, НЕОБХОДИМО ХУДЕТЬ, СРОЧНО ХУДЕТЬ!!!
Меня все устраивает, но разум говорит о другом, иногда ловлю себя на мысли, что один раз сделай и поддерживай себя сколько можешь, но нет же, хочется вкусного, запрещенного и сытного.
Где взять желание, стимул, когда на тебя в зеркало смотрит красивая булочка... Девочки, скажите, расскажите что вы делаете???
+12  |  Комментарии (50)
Борьба 14 июля 2013 года
katya_must_be_skinny
Борьба Хорошо, что мы занимаемся с подругой в клубе! А то иногда просто идти не хочется... А сейчас каждый день там!) и мышцы перестало сводить вообще, наконец- то!) но для профилактики сегодня приму горячую ванну, мало ли что)
Еще дней 5-7 интенсива такого и все будет подтянуто и подкачано
Из питания:
Первый цикл подошел к концу...сейчас кажется, что все усилия бесполезны! Но что то в этом есть, хочется измучить себя ( мазохистские идеи какие то )
Правильно некоторые говорят, борьба с лишним весом... Читать далее»
Страницы:




Список всех тэгов