отвеса нет

Вот уже 2 недели как я тружусь над собой, на пп правда перешла только недельку назад. Есть небольшие сдвиги в весе, но мне кажется что это вода ушла и все - вес встал
Не знаю даже что и думать, может бег - это не самый лучший способ похудеть? Посоветуйте кто что знает об этом...
Отчеты за неделю:

Доброе утро!
У меня не особенно много времени, коротЕнько отчитаюсь о 6ом дне с Магги, Джиллиан и моим ненаглядным=)
Вчера был чудесный солнечный денек, а поскольку такая погода прекрасна для прогулок, мы быстренько перекусили и пошли гулять. Немного расстроилась не увидев отвеса (опять 53,9!), но рассудила, что уж лучше так, чем привес
Так хорошо гулять ранним субботним утром: улицы пустые, солнышко сияет и необыкновенно легко дышится! После прогулки мы пошли в тренажерку... Читать далее»