45 кг

Результат поиска: найдено 4 материала.

Ana boot camp 19 декабря 2015 года
ana love me
Всем привет! Я здесь, т.к. уж очень долго я худею. В июне я похудела до 47кг, но конечно же наела. До 63КГ!!! Их я сбросила быстро (до 57). Мой изначальный вес, с которого я начала худеть был 57.8кг. На данный момент я села на диету ABC (Ana boot camp) и настроена я решительно. Сегодня третий день, 300 калорий. На з. я ела пол баночки обезжиренного творога, кофе и дольку грейпфрута. На о. пол яблока, овощной салат, тонкий-тонкий кусочек пшеничного хлеба. Ещё я пью очень много воды... Читать далее»
-3  |  Комментарии (18)
магги 4 день 2 недели 4 декабря 2014 года
sawulja
Привет дневник. Сегодня -300 г. Итого вес 52,1 кг. Вчера забыла, что на обед надо было к мясу и огурцу есть обезжиренный сыр, опомнилась только вечером, но что делать
+1  |  Комментарии (0)
(магги)цель 45 кг день 4 27 ноября 2014 года
sawulja
Всем доброго утра. Сегодня отвес -500 г, итого вес,53,9 кг. Начались проблемы со сном. Наверно вот только сейчас начал выходить жир, а там была вода, шлаки(личные предположения). Ну и организм осознал стресс, что идет перестройка питания. Вчера первый вечер был, когда мне реально не хотелось есть, нереальное блаженство. всем успехов
На сегодня
+2  |  Комментарии (0)
диета магги цель 45 кг 26 ноября 2014 года
sawulja
Перед тем как начала диету разгружалась на кефире+ фрукты 3 дня вес был 57,2 кг при росте 158 см, после 55,7 кг, сегодня 3 день магги, вес сегодня 54,4 кг.
1 день.
1 яйцо+ пол апельсина
400 г мандаринов)))
200-300 г отварной курицы без соли и приправ.
отвес -600
2 день
1 яйцо+пол апельсина
200 г курицы отварной с черным перцем без соли
1 яйцо+салат 200 г (огурец, морковь, салат, помидор, красный перец)
1 апельсин,1 тост мацы
отвес -700 г... Читать далее»




Список всех тэгов