Всем здравствуйте. Весеннего настроения. Вес после разгрузочного дня 81.800 (-500)
Сегодня решила включить в своё меню запечённые креветки с имбирём, чесноком, укропом, цедрой лимона со сметаной , но уже без пива
Креветки очень полезные, вкусные и легко усваиваются. Рекомендуется употреблять в пищу каждый день четверть килограмма отварных креветок...
Читать далее»
Добрый день, девочки! Еще один рецепт.) На этот раз - куриная грудка. Вот на самом деле сочная и вкусная. И времени на приготовление практически не отнимает, и продукты используются самые обычные.
Буду рада, если приготовите и вам понравится!
В жизненной суете мы мало задумываемся над тем как правильно питаться. Большинство людей не берут в расчёт воздействие продуктов на здоровье и просто сосредотачиваются на том, что позволяет быстро перекусить. Однако, все мы хотим быть счастливыми и здоровыми, а для этого необходимо приложить усилия и позаботиться о себе. Диета с адекватным потреблением белка и регулярные физические упражнения помогут поддержать здоровое тело...
Читать далее»
Ученые пришли к выводу, что употребление в пищу насекомых не только полезно для организма, но и поможет экологии планеты. Блюда из насекомых могут стать ответом на глобальный продовольственный кризис, сокращение земельных и водных ресурсов и изменение климата. Однако придется побороть в себе естественное отвращение к поеданию жуков, и только дегустация и опыт могут изменить такое положение вещей. Насекомые давно стали питанием в некоторых частях мира, например в Мексике и Таиланде.
Читать далее»
13 самых мощных источников белковой пищи
