Всем привет!
Меня все болтает из одной диеты в другую, но я совсем не могу голодать и ограничивать себя одним яблочком или гречкой и и.п. Недавно мне в книжном магазине подарили книгу доктора Морено «Худеем за 17 дней». Она у меня лежала-лежала и я про неё забыла, а недавно она попалась мне на глаза и я решила посмотреть, что же там интересного. Прочитала ее и мне очень понравились принципы его питания. Это очень похоже на ПП и при этом ты не голодаешь...
Читать далее»
Метафаст
Метафаст – диета, которая поможет вам похудеть очень быстро и при этом ускорить свой обмен веществ. Ее придумала тренер по фитнесу и именитый диетолог из США Стэйси Милл. Этимология названия этой диеты такова: «мета» от слова «метаболизм» и «фаст» от англоязычного «fast», что означает "быстрый". Так получается «быстрый метаболизм».
По словам создателя диеты, метаболизм человека делится на три типа - белковый, углеводный и сбалансированный...
Читать далее»
Причиной неэффективности диет может быть нарушение обмена веществ, поэтому многие люди пытаются похудеть, но безрезультатно.
Обмен веществ – биохимические реакции в организме, связанные с накоплением и сжиганием питательных веществ. То есть мы можем рассматривать его как процесс, при котором полезные вещества превращаются в энергию, необходимую для жизнедеятельности.
Есть три вида метаболизма – быстрый, нормальный, медленный...
Читать далее»
жизнь продолжается!
9 часов назад