стояк

У меня сегодня "черный понедельник", т.е. стояк. Но без этого никуда. Пусть будет ценным психологическим опытом, что это не повод все бросать. В конце концов главное победить пищевую зависимость, а потом уже и вес уйдет, никуда не денется. К тому же есть еще одна тонкость, подтвержденная многими стройнеющими, но не знаю как это физически объяснить. Тем не менее, очень у многих вес и сантиметры уходят по очереди. Так что жду уменьшения объемов, чего и вам желаю ) Читать далее»

Девочки, нужна поддержка
Придерживаюсь системы 2 недели. Скинула 3,5-4,5 кг. Почему не точно? Потому что вес начал скакать.. То стоит несколько дней не двигаясь, то в плюс то в минус... Так продолжается неделю. Ничего точно не нарушаю. Систему знаю наизусть, т.к. сидела на ней уже года 3 назад и хорошо похудела... Разбудите ночью, все наизусть расскажу
Но вот такая беда. Поддержите, отвлеките. Умоляю, чтобы я не сорвалась. Вечером даже есть то особо не хочется. Могу со злости накосячить... Читать далее»

завтра начинаю четвертую неделю Протасовки. за третью привес в пол кило и нифига отвеса причем еще вся в ремонте, работаю непокладая рук и никакого отвеса!!! сегодня еще и пирогов с капустой наляпала своим, пахлиииии и пахнут до сих пор скребу обои в коридоре, муж штукатурит. еще красить косяки в черный пречерный цвет линолеум куплен, обои тоже и плитка на потолок. гарнитурчик для прихожей насмотрели. ещеб вес стал падать. в понедельник уже на работу. надо спешить