Диета № 8

Диета №8 при ожирении. Примерное меню дня при диете при ожирении
Диета №8 рекомендуется больным ожирением при отсутствии заболеваний органов пищеварения.
Уменьшение калорийности рациона за счет углеводов, особенно легкоусвояемых, и в меньшей степени — жиров (в основном животных) при нормальном или незначительно повышенном содержании белка.
Ограничение свободной жидкости, натрия хлорида и возбуждающих аппетит продуктов и блюд. Увеличение содержания пищевых волокон... Читать далее»